Ученые назвали продукт, который помогает похудеть
Сельдерей уже давно известен как надежный помощник в борьбе с лишним весом, а теперь новое исследование ученых из Уорикского университета показало, что сельдерей на самом деле содержит так называемые отрицательные калории.
Отрицательные калории находятся в продуктах продукты, на переваривание которых затрачивается больше энергии, чем поступает из самого продукта.
В ходе испытаний было установлено, что при переваривании сельдерея сжигается в 2 раза больше калорий, чем он содержит. 326 г сырого сельдерея и смузи из сельдерея содержат 53 калории. Тем не менее, во время переваривания сырого сельдерея организм сжигает 72 калории, в то время как при переваривании смузи из сельдерея – 112 калорий. Это означает, что сырой сельдерей содержит 19 отрицательных калорий, а смузи из сельдерея – 59 отрицательных калорий.
Сельдерей примерно на 75% состоит из воды и на 25% из клетчатки. Помимо снижения веса сельдерей также имеет массу других преимуществ для здоровья. Исследования показали, что он обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, которые могут помочь уменьшить кровяное давление и уровень холестерина, а также предотвратить болезни сердца. Сельдерей также поддерживает работу иммунной системы, поставляя в организм витамин С.
Атака на терминал «Новой почты» в Николаеве: появились фото и видео повреждений
Удар по терминалу Новой почты в Николаеве: появилось видео с места атаки
Появились фото и видео последствий ночной атаки на Николаев.ОБНОВЛЕНО
В центре Николаева беспрерывно гудит сигнал тревоги - снова сбой в системе оповещения
В центре Николаева сотрудники НАБУ остановили автомобиль и проводят обыск (фото, видео)
В Южном Буге «зацвела» вода - и это не водоросли (фото, видео)
В Николаеве с ноября количество хлора в водопроводной воде увеличат в три раза - горожан просят быть осторожнее 
Появились первые фото и видео последствий вражеской атаки по Николаеву
Тройное ДТП в центре Николаева: пострадала водитель, образовался затор