Ученые назвали лучший способ укрепления иммунитета
Все мы знаем, что природа это – хорошо. И ученые не устают доказывать пользу отдыха вдали от мегаполисов. Так, специалисты в области медицины обнаружили между таким вот досугом и крепким здоровьем 21 взаимосвязь. Заметим, практически каждый пункт подразумевает воздействие природы на наш иммунитет.
Не секрет, что множества заболеваний возникает при слабой иммунной системе. А на природе, пусть даже при кратковременном отдыхе, организм восстанавливается и отдыхает. При прогулках включается механизм, который отвечает за регенерацию клеток.
Находясь на свежем воздухе, мы чувствуем себя в безопасности, ощущаем прилив энергии и гармонию. Организм переходит в совершенно иной режим, направляя все свои ресурсы на укрепление иммунитета.
А еще к этому добавим и воздействие солнечного света. Именно он стимулирует выработку необходимого нам витамина D, фитонцидов, микобактерий и нужных организму отрицательных аэроионов.
По мнению ученых, нужно хотя бы раз в неделю отвлекаться от шумных будней и находить время для прогулок на свежем воздухе.
Экс-глава Николаевского облсовета Виктория Москаленко рассказала, в каком подразделении ВСУ служит
Антон Табунщик розповів про ключові рішення облради за звітний період 
В Николаеве закрыли уголовное дело о вымогательстве на кладбищах – кому это выгодно?
Увенчанные лаврами: для николаевцев выступили лучшие музыканты (фото)
Экс-руководителя СБУ Николаевщины подозревают в незаконном обогащении на 22,6 млн
В Николаеве трамвай перегородил дорогу на оживленном перекрестке
Появились фото и видео последствий ударов по Николаеву
Атака БПЛА на Николаев: фото и видео последствий
В Николаеве из-за атаки горит объект энергоинфраструктуры (фото, видео)