Ученые назвали лучший способ укрепления иммунитета
Все мы знаем, что природа это – хорошо. И ученые не устают доказывать пользу отдыха вдали от мегаполисов. Так, специалисты в области медицины обнаружили между таким вот досугом и крепким здоровьем 21 взаимосвязь. Заметим, практически каждый пункт подразумевает воздействие природы на наш иммунитет.
Не секрет, что множества заболеваний возникает при слабой иммунной системе. А на природе, пусть даже при кратковременном отдыхе, организм восстанавливается и отдыхает. При прогулках включается механизм, который отвечает за регенерацию клеток.
Находясь на свежем воздухе, мы чувствуем себя в безопасности, ощущаем прилив энергии и гармонию. Организм переходит в совершенно иной режим, направляя все свои ресурсы на укрепление иммунитета.
А еще к этому добавим и воздействие солнечного света. Именно он стимулирует выработку необходимого нам витамина D, фитонцидов, микобактерий и нужных организму отрицательных аэроионов.
По мнению ученых, нужно хотя бы раз в неделю отвлекаться от шумных будней и находить время для прогулок на свежем воздухе.
Чип iPhone 16 и самая низкая цена: Apple представила новый MacBook Neo
В Николаеве прогремел взрыв: над городом сбили «шахед» (видео)
Взрывы в Николаеве: над городом шахеды, работает ПВО (видео)
В США испытали ракету, напечатанную на 3D-принтере: разогналася до 9800 км/ч (видео)
Коммунальными раскопками убита дорога в центре Николаева: что говорят в горсовете (видео)
Последний день зимы: в Николаеве вовсю цветут подснежники (фото, видео)
Обесточенный трамвай перекрыл движение по проспекту в Николаеве: образовались пробки (видео)
На Южном Буге пожар – горят заросли камыша (видео)
Шокирующая правда о наркотиках и трагический конец: на сцене николаевского театра показали «Вписку»