Ученые назвали факторы, которые обеспечивают людям долголетие
Команда научных работников сообщила, что во время проведения комплексных исследований медикам удалось обнаружить факторы, влияющие на склонность человека к долголетию.
По словам сотрудников из клинического центра, физическая активность помогает мужчинам и женщинам дольше жить. Специалисты из Университета Оулу заявили, что занятия спортом снижают риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний на 50% у людей, возраст которых составляет более 65 лет. Исследователи из Финляндии сообщили, что длительность лабораторных наблюдений превысила 10 лет.
За это время врачи проанализировали состояние здоровья 2500 респондентов. Возраст всех добровольцев варьировался от 65 до 74 лет. Оказалось, что умеренная физическая активность помогает снизить вероятность появления болезней сердца более, чем на 30%.
Руководитель проектов, Riitta Antikainen, полагает, что занятия спортом крайне важны для здоровья людей. Регулярное выполнение силовых упражнений способствует долголетию.
Среди других важных условий долголетия - отказ от вредных привычек, сохранение веса в пределах нормы, а также правильное питание, богатое клетчаткой и витаминами.
В Венгрии пьяный мужчина угнал самолет и приблизился к АЭС (видео)
Над Николаевом после «прилета» виден столб дыма: враг ударил по предприятию (фото, видео)
В Николаеве проходит сессия горсовета (трансляция)
Николаев в фотографиях прошлого: увлекательня история на страницах новой книги (фото, видео)
Племянник российского депутата попал в плен в Украине: что рассказал военный армии РФ из Перми (видео)
На мосту в Николаеве фура сбила велосипедиста: пострадавшего увезла «скорая», огромная пробка
В Николаеве строители выбрасывают кирпичи из окна третьего этажа просто на улицу (видео)
Президент Литвы неожиданно заговорил по-украински
В Николаевском театре рассказали о предстоящей премьере спектакля «Гетман и король»