Ученые назвали факторы, которые обеспечивают людям долголетие
Команда научных работников сообщила, что во время проведения комплексных исследований медикам удалось обнаружить факторы, влияющие на склонность человека к долголетию.
По словам сотрудников из клинического центра, физическая активность помогает мужчинам и женщинам дольше жить. Специалисты из Университета Оулу заявили, что занятия спортом снижают риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний на 50% у людей, возраст которых составляет более 65 лет. Исследователи из Финляндии сообщили, что длительность лабораторных наблюдений превысила 10 лет.
За это время врачи проанализировали состояние здоровья 2500 респондентов. Возраст всех добровольцев варьировался от 65 до 74 лет. Оказалось, что умеренная физическая активность помогает снизить вероятность появления болезней сердца более, чем на 30%.
Руководитель проектов, Riitta Antikainen, полагает, что занятия спортом крайне важны для здоровья людей. Регулярное выполнение силовых упражнений способствует долголетию.
Среди других важных условий долголетия - отказ от вредных привычек, сохранение веса в пределах нормы, а также правильное питание, богатое клетчаткой и витаминами.
Чип iPhone 16 и самая низкая цена: Apple представила новый MacBook Neo
В Николаеве прогремел взрыв: над городом сбили «шахед» (видео)
Взрывы в Николаеве: над городом шахеды, работает ПВО (видео)
В США испытали ракету, напечатанную на 3D-принтере: разогналася до 9800 км/ч (видео)
Коммунальными раскопками убита дорога в центре Николаева: что говорят в горсовете (видео)
Последний день зимы: в Николаеве вовсю цветут подснежники (фото, видео)
Обесточенный трамвай перекрыл движение по проспекту в Николаеве: образовались пробки (видео)
На Южном Буге пожар – горят заросли камыша (видео)
Шокирующая правда о наркотиках и трагический конец: на сцене николаевского театра показали «Вписку»