Тренер Джей Ло раскрыл секрет безупречной формы звезды
Популярный голливудский спортивный тренер Дэвид Кирш, к дорогим услугам которого часто прибегают знаменитости, поделился секретом того, как одной из его подопечных удается оставаться в шикарной форме.
Речь пойдет о Дженифер Лопес, ведь ее физическая форма заставляет комплексовать большое количество молодых девушек.
Ни для кого не является секретом, что в свои 46 Лопес может вызвать зависть массы девушек. Как рассказал персональный инструктор артистки, ей по душе интенсивный тренинг. Во время проведения тренировок они прорабатывают все группы мышц, а также не забывают выполнять кардио.
Наиболее всего звезде по душе отжиматься, приседать с дополнительным весом, а также выполнять элементы кикбоксинга.
Подчеркнем, время на тренировку Лопес найдет всегда. Помимо этого, все концертные программы исполнительницы сопровождаются танцевальным сопровождением, которое не менее эффективно позволяет солистке оставаться в форме.
Не меньше внимания Лопес уделят своему рациону, не позволяя себе съесть лишнего даже во время отдыха. Итогом такого образа жизни можно лицезреть прекрасные внешние данные актрисы в ее 46.
Атака на терминал «Новой почты» в Николаеве: появились фото и видео повреждений
Удар по терминалу Новой почты в Николаеве: появилось видео с места атаки
Появились фото и видео последствий ночной атаки на Николаев. ОБНОВЛЕНО
В центре Николаева беспрерывно гудит сигнал тревоги - снова сбой в системе оповещения
В центре Николаева сотрудники НАБУ остановили автомобиль и проводят обыск (фото, видео)
В Южном Буге «зацвела» вода - и это не водоросли (фото, видео)
В Николаеве с ноября количество хлора в водопроводной воде увеличат в три раза - горожан просят быть осторожнее 
Появились первые фото и видео последствий вражеской атаки по Николаеву
Тройное ДТП в центре Николаева: пострадала водитель, образовался затор