Тренер Джей Ло раскрыл секрет безупречной формы звезды
Популярный голливудский спортивный тренер Дэвид Кирш, к дорогим услугам которого часто прибегают знаменитости, поделился секретом того, как одной из его подопечных удается оставаться в шикарной форме.
Речь пойдет о Дженифер Лопес, ведь ее физическая форма заставляет комплексовать большое количество молодых девушек.
Ни для кого не является секретом, что в свои 46 Лопес может вызвать зависть массы девушек. Как рассказал персональный инструктор артистки, ей по душе интенсивный тренинг. Во время проведения тренировок они прорабатывают все группы мышц, а также не забывают выполнять кардио.
Наиболее всего звезде по душе отжиматься, приседать с дополнительным весом, а также выполнять элементы кикбоксинга.
Подчеркнем, время на тренировку Лопес найдет всегда. Помимо этого, все концертные программы исполнительницы сопровождаются танцевальным сопровождением, которое не менее эффективно позволяет солистке оставаться в форме.
Не меньше внимания Лопес уделят своему рациону, не позволяя себе съесть лишнего даже во время отдыха. Итогом такого образа жизни можно лицезреть прекрасные внешние данные актрисы в ее 46.
Под мостом в Николаеве год гниет автобус из Германии: салон превратили в ночлежку (фото, видео)
Николаев накрыл мощный ливень с грозой: машины плывут по дороге
Капибары впервые вышли к посетителям Николаевского зоопарка
Остросоциальные темы в «коротком метре»: в Николаеве показали фильм «Внутрішній Ма..», посвященный проблеме абьюза.
В Киеве ликвидировали канал поставки кокаина: изъято наркотиков на 8 млн грн (видео)
Выставка бездомных собак в Николаеве: 10 животных нашли новые дома
В Китае впервые успешно серийно клонировали коз (видео)
Болгария стала победителем Евровидения 2026
LELÉKA покорила мощным выступлением в финале Евровидения-2026