ТОП-12 напитков для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний
В целях профилактики сердечно-сосудистых заболеваний необходимо пить различные соки.
1. Пейте 3–4 раза в день по 1 стакану абрикосового сока.
2. Для профилактики употребляйте по 1/2 стакана ананасового сока 3 раза в день.
3. Пейте 4–5 раз в день по 2 ст. ложки сока красной смородины.
4. Пейте 2–3 раза в день между приемами пищи по 1 стакану персикового сока.
5. Пейте по 1 стакану сока, приготовленного из зеленых яблок, 3 раза в день за 30 минут до еды.
6. Пейте по 2/3 стакана арбузного сока 4 раза в день между приемами пищи.
7. Пейте 4 раза в день через 30–40 минут после еды по 1/4 стакана клубничного сока.
8. При нарушении сердечного ритма пейте по 1/3 стакана персикового сока 5–7 раз в день.
9. Напиток, тонизирующий сердечную мышцу. Смешайте по 1/3 стакана сливового, апельсинового и персикового соков. Принимайте по стакану этого напитка 3 раза в день между приемами пищи.
10. Виноградное лечение. Начните данный курс с приема 1/2 стакана виноградного сока в день, далее каждый день увеличивайте количество выпитого сока на 1/2 стакана, пока не дойдете до 1 л сока в день. Далее в течение 1 месяца обязательно употребляйте 1 л сока за 2 часа до еды или через 2 часа после нее. После месячного курса в течение недели принимайте по стакану виноградного сока в день. Затем более интенсивный курс можно повторить.
11. Профилактический чай. Заварите зеленый чай из расчета 1/3 ч. ложки заварки на 1 стакан кипятка. Через 10–15 минут, когда чай настоится, добавьте в него 1 ст. ложку меда и 4 ст. ложки малинового сока. Пейте по 1 стакану чая 4 раза в день после еды.
12. При ишемической болезни сердца после еды выпивайте по 1/2 стакана томатного сока. Жирную пищу необходимо исключить из употребления, а ужин желательно заменить на 1 стакан томатного сока.
Водитель электроскутера, который насмерть сбил женщину в Николаеве, получил 3 года тюрьмы
В центре Николаева заросли чертополоха цветут пышным цветом: «Николаевские парки» бездействуют
В Одессе российский дрон влетел в квартиру на 11-м этаже (видео)
В Одесской области водитель BMW, находившийся в розыске, сбил пограничника во время попытки побега (видео)
В Одесской области мужчину придавило бетонной плитой в заброшенном здании (видео)
«Амур. Дубль два» - новая работа николаевской художницы на тему «побега из горисполкома» (фото, видео)
«Обличчя театру»: яркие театральные личности в работах Ярослава Турива (фото, видео)
Музыка от сердца и для души: Элина Образцова сыграла авторский концерт (фото, видео)
«Світло всередині нас»: Хореографический коллектив «Карамель» представил юбилейную программу (фото, видео)