Сидячий образ жизни таит смертельную опасность
222 000 людей показало, что сидячий образ жизни, (не путать с недостаточной активностью) может быть фактором риска преждевременной смерти.
Австралийские ученые установили, что взрослые, которые сидели 11 или более часов в день, имели на 40 процентов выше риск смерти в течение ближайших трех лет по сравнению с теми, кто проводит сидя менее четырех часов в день.
Этот риск оставался после учета таких показателей, как физическая активность, вес и общее состояние здоровья.
Авторы исследования из Университета Сиднея обнаружили, что средний взрослый проводит 90 процентов своего свободного времени в сидячем положении.
У тех, кто проводит большую часть суток сидя, выше уровень холестерина и сахара и шире талия. Но самое главное, конечно, то, что сидя 8-11 часов в сутки человек рискует раньше уйти из жизни.
Австралийские ученые настоятельно рекомендуют всем людям 30 минут быстрой ходьбы в день, чтобы предотвратить хронические заболевания.
Экс-глава Николаевского облсовета Виктория Москаленко рассказала, в каком подразделении ВСУ служит
Антон Табунщик розповів про ключові рішення облради за звітний період 
В Николаеве закрыли уголовное дело о вымогательстве на кладбищах – кому это выгодно?
Увенчанные лаврами: для николаевцев выступили лучшие музыканты (фото)
Экс-руководителя СБУ Николаевщины подозревают в незаконном обогащении на 22,6 млн
В Николаеве трамвай перегородил дорогу на оживленном перекрестке
Появились фото и видео последствий ударов по Николаеву
Атака БПЛА на Николаев: фото и видео последствий
В Николаеве из-за атаки горит объект энергоинфраструктуры (фото, видео)