Супер полезный коктейль для ускорения метаболизма
Зелёный очищающий коктейль из зеленого яблока, огурца, базилика и шпината. Огурцы содержат йод, который усваивается нашим организмом почти на 100%, что помогает предупредить заболевания щитовидной железы. Шпинат содержит бета-каротин; кальций, магний, натрий, калий, фосфор, железо, цинк, медь, марганец, селен. Базилик ускоряет метаболизм и способствует сжиганию жира. Регулярное употребление базилика в способно предотвратить развитие возрастных патологий сетчатки глаз.
Супер коктейль шпинат & базилик
Начните утро правильно! Приготовление такого напитка не займёт много времени, вам всего лишь нужно поместить ингредиенты в блендер и получить дозу витаминов и минералов, а также заряд бодрости на целый день.
Ингредиенты:
- ¼ яблока
- 2 горсти листьев шпината
- половина огурца, порезанного
- ¼ лимона, очищенного
- несколько листьев свежего базилика
- ¾ стакана холодной чистой воды
Приготовление:
Добавьте все ингредиенты в блендер, залейте водой. Взбивайте на высокой скорости, пока не добьётесь гладкой консистенции. Налейте в стакан и наслаждайтесь!
Прямая трансляция солнечного затмения в Европе
В центре Киева подростки с кастетом и ножом нападали на женщин (видео)
Появились новые фото и видео с места ночной атаки по Николаеву
В Николаеве масштабный пожар: огонь подступает к газовой АЗС 
«Жена убежала, а дрон начал охоту»: появились новые подробности атаки на фермера из Николаевщины в Херсоне (видео)
Появились новые фото и видео с места ночной атаки по Николаеву
В Николаеве простились с врачом БСМП, погибшим на фронте
Из-за атаки РФ пострадал магазин техники в Николаеве (видео)
Миграционный кризис в Европе: до 10 тысяч человек за сутки прорвались в Испанию, Италия хочет закрыть границу (видео)