Супер энергетический смузи: мак, апельсин и шоколад
13.10.2015 в 15:34
В состав этого энергетического коктейля входит порошок мака. Мака — корнеплод из семейства редьки. Он растет в горах Перу, и известен как перуанский женьшень. Корень богат аминокислотами; витамины B, C и E; и минералами: кальций, магний, железо, фосфор. Мака используется для повышения выносливости, помогает улучшить настроение, сбалансировать уровень гормонов и повышает либидо.
Если вы вегетарианец и не едите мед можно заменить его с подсластителем по вашему выбору.
Ингредиенты:
- 1 1/2 чашки свежеприготовленного миндального молока
- 1 апельсин
- 1 столовая ложка апельсиновой цедры (убедитесь, что вы используете цедру необработанных, органических апельсинов)
- 1 спелый банан
- 2 ст.ложки какао порошка
- 1/3 стакана порошка мака
- 2 столовые ложки меда
- 1/2 ч. ложки корицы
- щепотка гималайской или морской соли
опубликовано econet.ru
Поделиться:
Rockstar Games объявила дату начала предзаказов на GTA 6
Toyota столкнулась с трамваем в центре Николаева: движение заблокировано
Два тела вытащили из реки Ингул под Николаевом (видео)
Забил молотком двух односельчан и травмировал своего отца: в Закарпатской области задержали мужчину (видео)
Взрыв и масштабный пожар в Николаеве: появились подробности (видео)
Водитель электроскутера, который насмерть сбил женщину в Николаеве, получил 3 года тюрьмы
В центре Николаева заросли чертополоха цветут пышным цветом: «Николаевские парки» бездействуют
В Одессе российский дрон влетел в квартиру на 11-м этаже (видео)
В Одесской области водитель BMW, находившийся в розыске, сбил пограничника во время попытки побега (видео)