Супер энергетический смузи: мак, апельсин и шоколад
13.10.2015 в 15:34
В состав этого энергетического коктейля входит порошок мака. Мака — корнеплод из семейства редьки. Он растет в горах Перу, и известен как перуанский женьшень. Корень богат аминокислотами; витамины B, C и E; и минералами: кальций, магний, железо, фосфор. Мака используется для повышения выносливости, помогает улучшить настроение, сбалансировать уровень гормонов и повышает либидо.
Если вы вегетарианец и не едите мед можно заменить его с подсластителем по вашему выбору.
Ингредиенты:
- 1 1/2 чашки свежеприготовленного миндального молока
- 1 апельсин
- 1 столовая ложка апельсиновой цедры (убедитесь, что вы используете цедру необработанных, органических апельсинов)
- 1 спелый банан
- 2 ст.ложки какао порошка
- 1/3 стакана порошка мака
- 2 столовые ложки меда
- 1/2 ч. ложки корицы
- щепотка гималайской или морской соли
опубликовано econet.ru
Поделиться:
В Николаевской области нашли склад боеприпасов с авиаракетой и минометными минами - видео с места
Центр Николаева заливает водопроводной водой: видео происшествия
Буря дошла до Николаева: горожан призывают по возможности не выходить на улицу (видео)
В Риме во время памятных мероприятий напали на людей с украинскими флагами: есть пострадавшие (видео)
Любовный четырехугольник с иллюзией: премьера спектакля «Счастливый брак» на николавской сцене (фото, видео)
В Николаевском театре прошла пресс-конференция, посвященная спектаклю «Счастливый брак» (фото)
Мотоцикл врезался в «Теслу»: в центре Николаева автомобильная пробка
Взрыв в многоэтажке Николаева: что рассказали очевидцы (видео)
В центре Николаева автомобильный затор из-за ремонта дороги: видео с места