Стало известно, какие продукты нельзя есть на завтрак
Каши быстрого приготовления, хлопья с молоком, мюсли, которыми многие привыкли завтракать, несут больше вреда, чем пользы, и совсем не заряжают энергией, как обещает реклама.
«Популярность таких завтраков и возникшее в обществе мнение, что они безумно полезны – заслуга рекламщиков. На самом деле зачастую все с точностью до наоборот. Многие производители стараются поднять цену своим товарам и искусственно обогащают готовые завтраки витаминами и микроэлементами, но важно помнить, что синтетические витамины усваиваются намного хуже. Да и вредных жиров в таких продуктах очень много, ведь большинство ингредиентов обжаривают на пальмовом масле. В растворимых кашах из пакетика, как правило, нет и половины микроэлементов, которые есть в натуральных. К тому же в них вдвое меньше клетчатки, а насыщенного вкуса производители добиваются огромным количеством сахара и соли. А порой – и усилителем вкуса» - объясняют специалисты.
При этом, говорят врачи, если вы приготовите мюсли самостоятельно, порежете туда яблоки, либо насыпьте цукаты – заряд энергии и бодрости вам обеспечен.
Пьяный водитель врезался в такси в Николаеве и скрылся
Подозреваемого в растрате руководителя КП Николаева отстранили от работы
«Форд» не пропустил «Фольксваген» в Николаеве: водитель госпитализирован с осколками в глазах (видео)
Экс-заместитель главы Офиса Президента получил подозрение в хищении (видео)
Любители прогуляться босиком по льду вышли на замерзшие реки в Николаеве (видео)
На Шри-Ланке найден уникальный сапфир стоимостью 300 миллионов долларов (видео)
В Николаеве массово замерзают пункты выдачи питьевой воды (видео)
«Незламний та нескорені. Миколаїв – місто героїв»: новая книга о тех, кто никогда не сдается (фото, видео)
Реки вокруг Николаева постепенно покрываются льдом (видео)