Стало известно, чем вредит здоровью ранний ужин
Ранний ужин связан с более низким риском развития рака молочной и предстательной желез — одних из наиболее распространенный видов онкологических заболеваний в мире.
Развитие данных болезней тесно связано с нарушением суточных ритмов и изменением биологических ритмов, пишет apteka.ua.
Так, у тех, кто ужинает до 21:00 или хотя бы за 2 ч до сна, отмечают более низкий риск развития рака молочной или предстательной железы. А именно примерно на 20% ниже по сравнению с теми, кто ужинает после 22:00 или ложится спасть сразу после приема пищи. Такие данные приводит исследование, проведенное специалистами Института Барселоны по Всемирной охране здоровья (Barcelona Institute for Global Health (ISGlobal)), Испания.
Ученые использовали данные относительно 621 случая развития рака предстательной железы и 1205 — молочной железы. Также были случайным образом отобраны 872 мужчины и 1321 женщина. Ученые изучали пищевые привычки, время приема пищи, режим сна, особенности хронотипа, предпочтения в еде, соблюдение рекомендаций для профилактики онкопатологии.
Результаты исследования опубликованы в журнале «International Journal of Cancer».
В центре Николаева сотрудники НАБУ остановили автомобиль и проводят обыск (фото, видео)
В Южном Буге «зацвела» вода - и это не водоросли (фото, видео)
В Николаеве с ноября количество хлора в водопроводной воде увеличат в три раза - горожан просят быть осторожнее 
Появились первые фото и видео последствий вражеской атаки по Николаеву
Тройное ДТП в центре Николаева: пострадала водитель, образовался затор
В Николаеве установили мемориальную доску погибшему на Донбассе полицейскому Евгению Голоте
Момент удара дрона попал на видео в Николаеве
Новейшая драматургия как художественный универсум современности: в Николаеве состоялась встреча с драматургом Александром Витром
Во время тревоги николаевцы не смогли попасть в укрытие: помещение оказалось затопленным