Средиземноморская диета
Люди, в основе рациона которых лежат овощи и фрукты, на 12% реже сталкиваются с диабетом.
Средиземноморская диета и диета с низким содержанием углеводов может помочь защитить от диабета 2 типа, если верить новому исследованию грецких ученых.
Учёные из Университета Афин изучили рацион питания 20000 человек. У тех, кто придерживался средиземноморской диеты — если, в основном, овощи, фрукты и орехи, рыбу, морепродукты и оливковое масло — вероятность развития диабета была ниже на 12%, чем у тех, чья диета существенно отличалась от традиционной средиземноморской кухни.
Исследователи также обнаружили, что люди с высоким количеством углеводов в их рационе были на 21% более склонны к развитию диабета. А сочетание средиземноморской и низкоуглеводной диет является эффективной защитой от диабета — снижение заболеваемости на целых 20%.
Источник: hotsport.ua
В Николаеве разыскали хулиганов, устроивших погром в укрытии в центре города (видео)
В пригороде Харькова обстреляли терминал «Новой почты»: 4 погибших (видео)
Военный взял в заложники свою мать в Днепре 
В Николаеве выявили подпольные цеха по производству контрафактного алкоголя (фото, видео)
«Ауди» сбил женщину в центре Николаева: пострадавшая в тяжелом состоянии (фото, видео)
Николаев засыпает снегом — температура воздуха опустилась до -8
В Николаеве пошел снег (видео)
Мэр Первомайска, получивший подозрение от ГБР, до сих пор на должности и ездит за границу
«Осовремененный» Гоголь: «Вечера на хуторе близ Диканьки» на Николаевской сцене (фото)