Список продуктов, от которых устаешь
Продукты, как правило, предназначены для того, чтобы человек мог запастись энергией, восстановить свои силы и улучшить энергетическое состояние, чтобы продолжит продуктивно трудиться. Однако американским ученым удалось вывести список продуктов, которые напротив - заставляют человека ощущать усталость и снижать работоспособность.
В список этих продуктов на первые места попала еда, которую мы часто видим на полках супермаркетов и в собственной пищевой корзине.
Самыми «утомительными» для человека оказались спиртные напитки. Сонливость, вызываемая ими, обманчива, в таком состоянии человек не способен расслабиться и полноценно отдохнуть.
На втором месте стоят различные сладости (конфеты, мороженое), организм утомляет повышение уровня глюкозы в крови.
Мясо индейки - на третьем месте, оно содержит особые белки, которые расслабляют организм и понижают работоспособность.
Различные мучные изделия, в том числе макароны, как и сладости, также наполняют нашу кровь глюкозой, они дают скоротечный прилив энергии и столь же скорое утомление.
На переваривание жареной пищи организм тратит слишком много времени и сил. Кроме того, она раздражает пищеварительный тракт.
Источник: МедВести
Появились фото и видео последствий ночной атаки на Николаев.ОБНОВЛЕНО
В центре Николаева беспрерывно гудит сигнал тревоги - снова сбой в системе оповещения
В центре Николаева сотрудники НАБУ остановили автомобиль и проводят обыск (фото, видео)
В Южном Буге «зацвела» вода - и это не водоросли (фото, видео)
В Николаеве с ноября количество хлора в водопроводной воде увеличат в три раза - горожан просят быть осторожнее 
Появились первые фото и видео последствий вражеской атаки по Николаеву
Тройное ДТП в центре Николаева: пострадала водитель, образовался затор
В Николаеве установили мемориальную доску погибшему на Донбассе полицейскому Евгению Голоте
Момент удара дрона попал на видео в Николаеве