Список продуктов, от которых устаешь
Продукты, как правило, предназначены для того, чтобы человек мог запастись энергией, восстановить свои силы и улучшить энергетическое состояние, чтобы продолжит продуктивно трудиться. Однако американским ученым удалось вывести список продуктов, которые напротив - заставляют человека ощущать усталость и снижать работоспособность.
В список этих продуктов на первые места попала еда, которую мы часто видим на полках супермаркетов и в собственной пищевой корзине.
Самыми «утомительными» для человека оказались спиртные напитки. Сонливость, вызываемая ими, обманчива, в таком состоянии человек не способен расслабиться и полноценно отдохнуть.
На втором месте стоят различные сладости (конфеты, мороженое), организм утомляет повышение уровня глюкозы в крови.
Мясо индейки - на третьем месте, оно содержит особые белки, которые расслабляют организм и понижают работоспособность.
Различные мучные изделия, в том числе макароны, как и сладости, также наполняют нашу кровь глюкозой, они дают скоротечный прилив энергии и столь же скорое утомление.
На переваривание жареной пищи организм тратит слишком много времени и сил. Кроме того, она раздражает пищеварительный тракт.
Источник: МедВести
В Николаеве «БМВ» влетел под фуру: водитель отказался от госпитализации
Из Николаева в Стамбул без пересадок: ORION BUS отправил первый автобус в новый рейс
«Торкатися сенсів»: в Николаеве прошел творческий вечер Гио Пачкория (фото, видео)
Музыка, прогулки и танцы: как николаевцы отмечали День города (фоторепортаж)
A New style summer nostalgia: николаевцев порадовали инструментальными композициями
В Николаеве после удара дрона на предприятии возник пожар (видео)
Утренняя атака по Николаеву с масштабным пожаром: появились фото и видео последствий
Появились фото и видео последствий вражеского удара по Николаеву
В Николаеве прорвало крупный водовод: значительное количество абонентов останутся без воды (адреса)