Спортивный способ избавиться от храпа
Спортивный способ избавиться от храпа
В соответствии с новыми данными финских учёных, потеря всего лишь 5% веса способна существенно улучшить качество дыхания. Эксперты считают, что именно лишний вес является одной из основных причин храпа и остановки дыхания во время сна. Из-за храпа человек чувствует вялость и усталость на протяжение всего последующего дня, при том, что изрядно портит сон окружающим. Руководитель исследования профессор Анри Туомилето заявил, что самым важным фактором риска обструктивного апноэ сна является лишний вес. К тому же, даже умеренное ожирение увеличивает риск храпа в 10 раз. Статистика показывает, что 70% пациентов, страдающих от апноэ, имеют также проблемы с лишним весом. Учёные уверены, что относительно небольшое снижение веса, которое можно достичь правильным питанием и физическими нагрузками, может спасти людей от вышеперечисленных проблем.
В центре Николаева сотрудники НАБУ остановили автомобиль и проводят обыск (фото, видео)
В Южном Буге «зацвела» вода - и это не водоросли (фото, видео)
В Николаеве с ноября количество хлора в водопроводной воде увеличат в три раза - горожан просят быть осторожнее 
Появились первые фото и видео последствий вражеской атаки по Николаеву
Тройное ДТП в центре Николаева: пострадала водитель, образовался затор
В Николаеве установили мемориальную доску погибшему на Донбассе полицейскому Евгению Голоте
Момент удара дрона попал на видео в Николаеве
Новейшая драматургия как художественный универсум современности: в Николаеве состоялась встреча с драматургом Александром Витром
Во время тревоги николаевцы не смогли попасть в укрытие: помещение оказалось затопленным