Спорт помогает снизить чувство голода
Даже короткие ежедневные занятия спортом помогают ослабить постоянное желание поесть.
Бразильские ученые из университета Кампинас доказали, что физическая активность способна утолить чувство голода, пишет 24 канал.
Они провели исследования на животных и обнаружили, что движение запускает процесс регулирования аппетита и снижения веса.
Поэтому, во время нагрузок в отделе головного мозга гипоталамусе, резко повышается выработка особых белков, которые принимают непосредственное участие в производстве гормонов лептина и инсулина, которые в свою очередь контролируют аппетит.
Исследователи убеждены, что разминка поможет не только отвлечь от навязчивых мыслей о пирожных, но и утолит твое чувство голода. Интересно и то, что двигательная активность, по словам ученых, помогает похудеть тз-за модуляции сигналов насыщения в мозге, а уже потом за счет сожженных калорий во время спорта.
Течет в нескольких местах, а на месте никого: николаевцы пожаловались на утечку воды 
В центре Николаева прохожие обнаружили предмет, который определили как противопехотную мину
В Николаеве «БМВ» влетел под фуру: водитель отказался от госпитализации
Из Николаева в Стамбул без пересадок: ORION BUS отправил первый автобус в новый рейс
«Торкатися сенсів»: в Николаеве прошел творческий вечер Гио Пачкория (фото, видео)
Музыка, прогулки и танцы: как николаевцы отмечали День города (фоторепортаж)
A New style summer nostalgia: николаевцев порадовали инструментальными композициями
В Николаеве после удара дрона на предприятии возник пожар (видео)
Утренняя атака по Николаеву с масштабным пожаром: появились фото и видео последствий