Специалисты сообщили о новых необычных свойствах чая

Специалисты сообщили о новых необычных свойствах чая. Общеизвестно, что для прочности костей полезно есть молочные продукты.

 Но, как выяснилось, чай также относится к продуктам, которые укрепляют скелет, снижают риск отстеопороза и защищают от коварных переломов бедра.

 Переломы бедра часто портят жизнь людям пожилого возраста, в особенности, женщинам. Но регулярное употребление чая значительно повышает защиту организма от таких переломов. Китайские специалисты из Шанхайского госпиталя установили, что привычка выпивать по 2-3 чашки чая в день снижает риск переломов бедра на 37%.

 Ученые изучили данные, полученные в ходе четырнадцати исследований, изучавших связь между питанием и риском возникновения перелома бедра. В общей сложности эти показатели учитывали состояние здоровья 200 000 человек.
 Проанализировав их, исследователи обнаружили следующую закономерность:
 - у людей, выпивавших по 1-2 чашки чая в день, вероятность перелома бедра снижалась на 28%,
 - у тех, кто выпивал по 2-3 чашки – на 37%,
 - у выпивавших по 3-4 чашки – на 21%.

 Почему именно 2-3 чашки чая оказывают наиболее выраженный позитивный эффект на состояние костей, специалисты пока сказать не могут (для этого нужны дополнительные исследования). Медики выдвинули версию, что в таком количестве чая содержится оптимальный уровень флавоноидов, биологически активных компонентов, под влиянием которых ускоряется рост новой костной ткани и замедляется разрушение старой. Кроме того, в чае имеются фторид, кальций и другие минералы, которые также делают кости более плотными и сильными.

 «В плане снижения риска перелома бедра употребление чая полезно как для мужчин, так и для женщин. Кофе же подобным эффектом не обладает», - резюмировали исследователи.

svit24.net