Секрет мужского долголетия
28.09.2014 в 15:07
Оказывается, секрет долгой жизни мужчины прост – нужно отказаться от вредных привычек. Так, если представитель сильного пола хочет прожить долгую и здоровую жизнь, ему стоит отказаться от курения, употребления алкоголя и наркотиков.
Еще одно обязательное условие долголетия – соблюдение режима питания и ежедневные 40-минутные пешие или велопрогулки. Все эти рекомендации помогут избежать возникновения проблем с сердцем, почками, легкими и эндокринной системой.
Кстати, любой мужчина может сам определить, насколько он здоров. Один из главных показателей – обхват талии. В идеале он должен быть равен 94 сантиметрам.
Поделиться:
В Николаеве начали демонтировать подъезд дома, повреждённый взрывом газа
В центре Николаева мотоциклист сбил пешехода: на проспекте огромная пробка (видео)
В Южном Буге кто-то разлил нефтепродукты — к берегу в Николаеве прибило нефтяную пленку (видео)
Украинцы победили в шоу Нидерланды имеют талант: видео выступления
Опубликованы расшифровки пленок в деле о коррупционной схеме в энергетике: 5 человек уже задержаны
Жительница Одесской области зарезала собственного мужа (видео)
Сумки с пачками долларов и евро: в НАБУ и САП показали, что нашли у фигурантов схемы в энергетике (фото)
Николаев накрыл плотный туман (фото, видео)
Супертайфун на Филиппинах: эвакуирован почти миллион человек (видео)