Секрет мужского долголетия
28.09.2014 в 15:07
Оказывается, секрет долгой жизни мужчины прост – нужно отказаться от вредных привычек. Так, если представитель сильного пола хочет прожить долгую и здоровую жизнь, ему стоит отказаться от курения, употребления алкоголя и наркотиков.
Еще одно обязательное условие долголетия – соблюдение режима питания и ежедневные 40-минутные пешие или велопрогулки. Все эти рекомендации помогут избежать возникновения проблем с сердцем, почками, легкими и эндокринной системой.
Кстати, любой мужчина может сам определить, насколько он здоров. Один из главных показателей – обхват талии. В идеале он должен быть равен 94 сантиметрам.
Поделиться:
Под мостом в Николаеве год гниет автобус из Германии: салон превратили в ночлежку (фото, видео)
Николаев накрыл мощный ливень с грозой: машины плывут по дороге
Капибары впервые вышли к посетителям Николаевского зоопарка
Остросоциальные темы в «коротком метре»: в Николаеве показали фильм «Внутрішній Ма..», посвященный проблеме абьюза.
В Киеве ликвидировали канал поставки кокаина: изъято наркотиков на 8 млн грн (видео)
Выставка бездомных собак в Николаеве: 10 животных нашли новые дома
В Китае впервые успешно серийно клонировали коз (видео)
Болгария стала победителем Евровидения 2026
LELÉKA покорила мощным выступлением в финале Евровидения-2026