Сегодня у православных начался Рождественский пост

Сегодня, 28 ноября, начинается Рождественский пост 2013 - 2014, который также еще называют Филипповым.

Продлится до 6 января следующего года. Календарь питания этого поста составляется на каждый день, из меню полностью исключаются продукты животного происхождения.

Так, во время Рождественского поста можно есть рыбу, правда только по определенным дням — по вторникам, четвергам, субботам и воскресеньям (до 2 января), а еще в праздники: 29 ноября — День памяти Святого апостола Матфея; 4 декабря — Введение во храм Пресвятой Богородицы; 6 декабря — День памяти Святого князя Александра Невского, 13 декабря — День памяти Святого апостола Андрея Первозванного, 19 декабря — День Святителя Николая Чудотворца.

Продукты, которые можно употреблять в пищу по время Рождественского поста: любые овощи и фрукты, зелень, грибы, мучные изделия (кроме сдобы), крупы и кукурузу, бобовые (горох, фасоль, сою и соевые продукты), орехи, семечки, растительное масло, специи и пряности, рыбу и икру, морепродукты. Во время этого поста совсем необязательно полностью исключать сладкое — можно есть мармелад, изюм и другие сухофрукты, мед, черный шоколад.

Продукты, которые нельзя употреблять в пищу: мясо и мясные продукты (сало, колбаса, сосиски), молоко и молочные продукты (кефир, йогурт, ряженка, сливочное масло), сдобную выпечку, яйца, а также блюда, в состав которых входят эти продукты.

Подневный календарь тех продуктов, которые можно и нельзя есть в каждый конкретный день Поста:

28 ноября, четверг: нужно есть лишь черный хлеб, овощи, фрукты, пить воду;

29 ноября, пятница: разрешена горячая пища, постное масло;

30 ноября, суббота: рацион тот же самый, что и в среду;

1 декабря, воскресенье: можно есть горячую пищу, включая рыбу;

2 декабря, понедельник: тот же самый рацион;

3 декабря, вторник: можно есть горячую пищу, но без рыбы;

4 декабря, среда: горячая пища, постное масло, разрешено немного красного вина;

5 декабря, четверг: черный хлеб, фрукты, сырые овощи, вода;

6 декабря, пятница: нельзя есть рыбу

7 декабря, суббота: черный хлеб, овощи, фрукты, вода;

8 декабря, воскресенье: можно горячую пищу, рыбу;

9 декабря, понедельник: то же самое меню;

10 декабря, вторник: хлеб, вода, овощи, фрукты, горячая пища;

11 декабря, среда: горячая пища, постное масло;

12 декабря, четверг: черный хлеб, овощи, фрукты, вода;

13 декабря, пятница: горячая пища, постное масло;

14 декабря, суббота: черный хлеб, овощи, фрукты, вода;

15 декабря, воскресенье: горячая пища, рыба, постное масло;

Меню на каждый день во второй половине Рождественского поста 2013 - 2014 г.г.

16 декабря, понедельник: горячая пища, рыба, постное масло;

17 декабря, вторник: разрешена горячая пища из овощей и круп;

18 декабря, среда: горячая пища, постное масло;

19 декабря, четверг: горячая пища, рыба, постное масло, немного красного вина;

20 декабря, пятница: горячая овощная пища, растительное масло;

21 декабря, суббота: разрешены только черный хлеб, овощи, фрукты, вода;

22 декабря, воскресенье: горячая пища, рыба, постное масло;

23 декабря, понедельник: горячая пища, рыба, постное масло;

24 декабря, вторник: разрешены только черный хлеб, овощи, фрукты, вода, горячая постная пища;

25 декабря, среда: горячая пища, постное масло;

26 декабря, четверг: только черный хлеб, овощи, фрукты, вода;

27 декабря, пятница: горячая пища, постное масло;

28 декабря, суббота: черный хлеб, овощи, фрукты, вода;

29 декабря, воскрсесенье: горячая пища, рыба, постное масло;

30 декабря, понедельник: горячая пища, рыба, постное масло;

31 декабря, вторник: горячая растительная пища без масла.

1 января, среда: горячая пища, постное масло;

2 января, четверг: черный хлеб, овощи, фрукты, вода;

3 января, пятница: горячая пища, постное масло;

4 января, суббота: черный хлеб, овощи, фрукты, вода;

5 января, воскресенье: горячая пища, рыба, постное масло;

6 января, понедельник: хлеб и вода до первой звезды. Далее нужно есть кутю.

7 января, вторник: Рождество Христово. Окончание поста.

комментарии