Счастье продлевает жизнь
Счастье продлевает жизнь
Группа учёных из Шотландии обнаружила прямую зависимость между продолжительностью жизни и количеством гормона счастья, так называемого эндорфина.
Выработка этого чудесного гормона позволяет на биохимическом уровне обеспечить счастливым людям долгую жизнь.
Дело в том, что эндорфины активизируют в организме производство анестетиков, помогающих иммунной системе справляться с вирусными и прочими атаками извне.
Как же повысить содержание в крови гормона счастья?
Очень просто – исследователи рекомендуют тем, кто стремится к радостному долголетию, совершать ежедневные прогулки, а также не увиливать от регулярных физических нагрузок и отдыхать на солнце.
Свет, конечно, если не жариться несколько часов под прямыми солнечными лучами – проверенное средство от хандры и депрессии.
Кроме того, учёные напоминают о том, что сладкое прекрасно поднимает настроение.
Ежедневные порции горького шоколада помогут тем, кому не хватает эндорфина.
Появилось видео момента взрыва сбитого «шахеда» в Николаеве
В Николаеве началась сессия горсовета (трансляция)
В Николаеве ВАЗ едва не сбил пешехода на переходе - видео момента
Центр Николаева заливает сточными водами
День морской пехоты: в Николаеве состоялся автопробег (фото, видео)
Под мостом в Николаеве год гниет автобус из Германии: салон превратили в ночлежку (фото, видео)
Николаев накрыл мощный ливень с грозой: машины плывут по дороге
Капибары впервые вышли к посетителям Николаевского зоопарка
Остросоциальные темы в «коротком метре»: в Николаеве показали фильм «Внутрішній Ма..», посвященный проблеме абьюза.