Самое простое упражнение при самых сильных болях в спине
29.04.2015 в 07:03
Очень часто простые вещи - это единственное, что помогает.
Все очень просто! В одну сторону идти носками в стороны, в другую пятками в стороны. Включаются глубокие мышцы таза и стабилизируется тонус мышц спины и живота.
Поделиться:
Кандидату в президенты Колумбии на митинге выстрелили в голову: подозревается подросток (видео)
СБУ показала уникальное видео удара FPV-дрона по Ту-22М3 на аэродроме «Белая»
В Николаеве выпускники станцевали прощальный вальс вопреки запрету (видео)
Украинские спортсмены, среди которых николаевцы, попали под мощный обстрел в Луцке (видео)
«Ауди» ехал на высокой скорости и превратился в кабриолет: появилось видео с места ДТП в Николаеве
Доступ закрыт: как сейчас выглядит пляж в Коблево, где раньше отдыхали тысячи человек (видео)
Тело утонувшей на Намыве девушки нашли (фото, видео)
За день до крайнего срока ограниченно годные украинцы выстроились в очередь на ВВК (видео)
Российским военным приказывают расстреливать раненых украинских бойцов: перехват