Самое простое, но эффективное, средство для успокоения нервов
Чувствуете, что теряете самообладание? Не тянитесь к успокоительным! Старый способ наших предков — несколько глотков воды — успокаивает не хуже, утверждают исследователи.
Дело в том, то обезвоживание может изменить настроение человека, его энергетический уровень и способность ясно мыслить, согласно исследованиям ученых из Университета американского штата Коннектикут.
«Даже умеренное обезвоживание — 1,5 процента потерь в нормальных объемов воды в организме — которое могут возникнуть в ходе нашей обычной повседневной деятельности, может привести к снижению контроля над собой, — сказал один из соавторов исследования Харрис Либерман.
Особенно это касается женщин, которые более восприимчивы к неблагоприятным воздействиям низких уровней обезвоживания».
У женщин умеренное обезвоживание может вызвать головные боли, усталость и трудности с концентрацией внимания, было установлено исследователями.
А мужчины испытывали некоторые трудности с решением психических задач, особенно в таких областях, как бдительность и рабочая память, а также жаловались на усталость, напряжение и беспокойство.
Напомним, что эксперты рекомендуют пить два литра воды в день.
Атака БПЛА на Николаев: фото и видео последствий
В Николаеве из-за атаки горит объект энергоинфраструктуры (фото, видео)
Началась сессия Николаевского горсовета: трансляция
В Николаеве огромная пробка перед мостом из-за ДТП с фурой: видео момента аварии
«Николаев» стал обладателем Кубка Чемпионов по хоккею: видео матча
В Николаевской области нашли склад боеприпасов с авиаракетой и минометными минами - видео с места
Центр Николаева заливает водопроводной водой: видео происшествия
Буря дошла до Николаева: горожан призывают по возможности не выходить на улицу (видео)
В Риме во время памятных мероприятий напали на людей с украинскими флагами: есть пострадавшие (видео)