Самый диетический продукт на праздничном столе
Как не набрать лишних килограммов во время новогодних праздников?.. Вам нужно ввести в свой рацион всего один продукт.
Исследователи из Университета Киото в Японии установили, что употребление жирной рыбы позволяет защититься от жира на животе и талии. Эта новость будет особенно актуальной для вас, если вы планируете отказаться от соблюдения диеты на период праздников.
Жирная рыба помогает избавиться от нежелательных объемов и переедания. Исследователи обнаружили, что жирные кислоты Омега-3 в рыбе превращают плохие клетки жира в хорошие, которые специализируются на сжигании калорий.
Обязательно включите рыбу в свой рацион, дополняя ее зелеными листовыми овощами и полезным гарниром. Например, бурым рисом, киноа или овощным гарниром.
Источник: cosmo.com.ua
В Николаеве подросток разбил монитор в укрытии (видео)
«Амазонки»: николаевцам показали эксцентричную комедию (фото, видео)
Побег в прямом эфире: житель Николаевской области пытался сбежать в Румынию, но его вычислили благодаря дрону (видео)
Chevrolet сбил женщину с собакой на переходе в Николаеве (видео)
Обстрел Николаева: очевидцы рассказали подробности (видео)
Враг атаковал СТО в Николаеве: фото и видео последствий
Пожар в центре Николаева: горел популярный ресторан (фото, видео)
На фронте происходит friendly fire из-за русского языка, — полковник ВСУ (видео)
В Германии разоблачили масштабную нарколабораторию: в составе "химиков" оказался украинец (видео)