Самый диетический продукт на праздничном столе
Как не набрать лишних килограммов во время новогодних праздников?.. Вам нужно ввести в свой рацион всего один продукт.
Исследователи из Университета Киото в Японии установили, что употребление жирной рыбы позволяет защититься от жира на животе и талии. Эта новость будет особенно актуальной для вас, если вы планируете отказаться от соблюдения диеты на период праздников.
Жирная рыба помогает избавиться от нежелательных объемов и переедания. Исследователи обнаружили, что жирные кислоты Омега-3 в рыбе превращают плохие клетки жира в хорошие, которые специализируются на сжигании калорий.
Обязательно включите рыбу в свой рацион, дополняя ее зелеными листовыми овощами и полезным гарниром. Например, бурым рисом, киноа или овощным гарниром.
Источник: cosmo.com.ua
Как в Николаеве отметили праздник Ивана Купала (фото, видео)
В Николаевской области будут судить сотрудников ТЦК за пытки многодетного отца, которого девять дней удерживали в подвале (видео)
Видео момента тройного ДТП с участием BMW X6 в Николаеве
Вечером в Николаеве произошло тройное ДТП: 3 пострадавших, среди них беременная женщина
На главной пешеходной улице Николаева провели соревнования по стритболу
«Аватар. Битва стихий»: оригинальный спектакль на николаевской сцене (фото, видео)
Rockstar Games объявила дату начала предзаказов на GTA 6
Toyota столкнулась с трамваем в центре Николаева: движение заблокировано
Два тела вытащили из реки Ингул под Николаевом (видео)