Самый быстрый способ улучшить настроение
Самый быстрый способ улучшить настроение
Чувствуешь себя очень раздражительным? Прервись на минутку и выпей воды, советуют учёные
Потребление высокого объёма H2O приводит к улучшению настроения и к значительному уменьшению усталости и сонливости. Именно такие выводы сделали исследователи из Франции.
В эксперименте приняли участие 30 человек, которые обычно пили мало воды (менее 1,2 литра в день). Их попросили увеличить потребление воды до 2,5 литров в течение трех дней. Добровольцы не только смогли, таким образом, избавиться от жажды. Участники эксперимента отметили, что чувствовали меньшую усталость, их настроение, в целом, значительно улучшилось к концу исследования.
Учёные также провели обратный эксперимент. 22 испытуемых, которые обычно пили много воды, попросили сократить норму. Эффект не заставил себя долго ждать: у них ухудшилось настроение, что привело к негативным последствиям в виде головной боли, спутанности сознания и усталости.
В Николаеве Южный Буг окрасился в изумрудно-зеленый цвет: это может быть опасно
Атака на терминал «Новой почты» в Николаеве: появились фото и видео повреждений
Удар по терминалу Новой почты в Николаеве: появилось видео с места атаки
Появились фото и видео последствий ночной атаки на Николаев. ОБНОВЛЕНО
В центре Николаева беспрерывно гудит сигнал тревоги - снова сбой в системе оповещения
В центре Николаева сотрудники НАБУ остановили автомобиль и проводят обыск (фото, видео)
В Южном Буге «зацвела» вода - и это не водоросли (фото, видео)
В Николаеве с ноября количество хлора в водопроводной воде увеличат в три раза - горожан просят быть осторожнее 
Появились первые фото и видео последствий вражеской атаки по Николаеву