Самый быстрый способ улучшить настроение
Самый быстрый способ улучшить настроение
Чувствуешь себя очень раздражительным? Прервись на минутку и выпей воды, советуют учёные
Потребление высокого объёма H2O приводит к улучшению настроения и к значительному уменьшению усталости и сонливости. Именно такие выводы сделали исследователи из Франции.
В эксперименте приняли участие 30 человек, которые обычно пили мало воды (менее 1,2 литра в день). Их попросили увеличить потребление воды до 2,5 литров в течение трех дней. Добровольцы не только смогли, таким образом, избавиться от жажды. Участники эксперимента отметили, что чувствовали меньшую усталость, их настроение, в целом, значительно улучшилось к концу исследования.
Учёные также провели обратный эксперимент. 22 испытуемых, которые обычно пили много воды, попросили сократить норму. Эффект не заставил себя долго ждать: у них ухудшилось настроение, что привело к негативным последствиям в виде головной боли, спутанности сознания и усталости.
Украинцы победили в шоу Нидерланды имеют талант: видео выступления
Опубликованы расшифровки пленок в деле о коррупционной схеме в энергетике: 5 человек уже задержаны
Жительница Одесской области зарезала собственного мужа (видео)
Сумки с пачками долларов и евро: в НАБУ и САП показали, что нашли у фигурантов схемы в энергетике (фото)
Николаев накрыл плотный туман (фото, видео)
Супертайфун на Филиппинах: эвакуирован почти миллион человек (видео)
Николаевский пенсионер в Германии присоединился к акции протеста против призыва немцев на воинскую службу
На концерте Артема Пивоварова в Киеве пропал свет: гимн Украины пели уже при аварийном освещении 
«Двое на качелях»: в Николаевском театре рассказали о предстоящей премьере (фото)