Самые популярные методы похудения на Западе
Согласно недавно проведенному крупнейшей исследовательской компанией Nielsen в 60 странах мира исследованию, 50% онлайн-пользователей уверены, что у них есть лишний вес.
Среди тех из них, кто пытается похудеть, самым популярным методом является ограничение калорийной жирной пищи в своем рационе, а также отказ от употребления сахара и кондитерских изделий.Оба метода используют 59% респондентов, что говорит о том, что многие отказываются и от жиров, и от сладостей.
Между тем, 3 года назад наиболее популярным способом было сокращение жиров, которое назвали тогда 72% респондентов.
Вместе с тем, растет популярность такого метода, как низкоуглеводная диета (сокращение в рационе всех углеводов, а не только сахара) - с 13% в 2011 до 23% в 2014 году.
46% всех респондентов отметили, что они сокращают всю калорийность, просто уменьшив порции.
А вот строгое следование известным диетам не так популярно, как ранее - лишь 9% опрошенных участников сказали, что они в точности соблюдают определенную известную диету, где четко расписаны все параметры и рекомендации.
«Пришлось зашивать пальцы»: очевидцы сообщили подробности атаки по Николаевщине (видео)
Открытый чемпионат Николаевской области по ММА: в поединках сойдутся лучшие бойцы
В Одессе уже 9 погибших в результате обстрела: в городе объявлен траур
«Встречи среди весны»: для николаевцев выступил творческий коллектив «Salt Wind» (фото, видео)
В Николаеве ремонт трамвайного полотна на оживленном перекрестке: огромные пробки (фото, видео)
В Николаеве перекрыт Центральный проспект - проводится следственный эксперимент (фото, видео)
Сотрудница николаевского зоопарка выкормила дома рысь и пуму (фото, видео)
Николаевские каратисты завоевали 19 наград на Чемпионате Европы по киокушин БуДо каратэ в Польше
Как в соборе на Садовой отпраздновали Пасху (фото, видео)