Рисовая диета: как похудеть за неделю на 7 кг
Рисовая диета - самая популярная среди девушек, желающих похудеть.
На востоке тяжело найти по-настоящему тучного человека. И все потому, что жители восточных стран едят много риса, пишет podrobnosti.ua.
Рис обладает очистительным эффектом и с его помощью можно не только похудеть, но и оздоровить организм. Существует несколько вариантов рисовой диеты.
Рисовая диета "2 блюда"
Очень простой вариант рисовой диеты. Первое блюдо этого варианта диеты - это рис, а второе - морепродукты. Необходимо каждый день съедать отварной рис и что-нибудь из морепродуктов. Идеальны - креветки, рыба, кальмары. Необходимо добавлять в каждое блюдо зелень и не забывать пить много зеленого чая или чистой воды. Сидеть на таком щадящем варианте рисовой диеты можно до двух недель.
Жесткий вариант рисовой диеты
Этот вариант для сильных женщин, кому необходимо срочно похудеть. Название этой рисовой диеты - "стакан риса" и суть ее в том, что каждый день можно съедать только 1 стакан риса и выпивать до двух литров воды. Продолжительность диеты - не более трех дней, за которые можно сбросить 5-6 кг.
Підтримка ветеранів та довкілля області: про деталі роботи в ефірі «Діалогу» розповів Ігор Щербина
В центре Николаева столкнулись три автомобиля - виновник плачет
«На музыкальном перекрестке эпох»: николаевские музыканты сыграли лучшие и знаковые произведения (фото, видео)
Появились фото и видео с места ночной атаки по Николаеву
Эксперты предупредили: ослабление санкций против России может привести к эскалации войны
Разрушенные дома, разбитые солнечные панели: новые фото и видео с места сегодняшнего удара по Николаеву
Огонь и густой дым: в Николаеве горит отделение банка в жилой многоэтажке (фото, видео)
Во Франции обрушилась 43-метровая колокольня - здание подожгли протестующие (видео)
Жизнь в поэтических строках: вечер стихотворений Алены Мовчан в николаевском театре (фото, видео)