Рейтинг полезных осенних продуктов
Специалисты из Великобритании установили: овощи и фрукты не только улучшают настроение человека, но и поддерживают все биологические функции органов на должном уровне. Информацию удалось подтвердить в рамках исследования с участием добровольцев старше 16 лет.
Первой группе предложили добавлять немного овощей и фруктов в свой ежедневный рацион. Вторая группа должна была питаться преимущественно растительной пищей. По окончании исследования участники из второй группы отмечали улучшение настроение, чувство общего благополучия и счастья. В первой группе особых изменений ученые не обнаружили.
Из полезных осенних продуктов ученые отмечают яблоки, томаты, цитрусовые, свежую зелень. Пища растительного происхождения богата микроэлементами, витамина, волокнистые овощи нормализуют процесс пищеварения. Правда, про рыбу и мясо забывать тоже не стоит.
Медвести
Теракт в Николаеве: появились новые фото и видео
Теракт во Львове: опубликованы кадры закладки взрывчатки (видео)
Появились первые фото и видео последствий утреннего обстрела Николаева
В Николаеве жители перекрыли улицу из-за отключения электричества (видео)
Столкнувшиеся грузовик и микроавтобус полностью перекрыли магистральную улицу в центре Николаева (видео)
Огромная пробка в Николаеве: ремонтируют Варваровский мост (видео)
Скорость 10 км/ч и оторванные колеса: водители массово выкладывают видео состояния трассы Киев-Одесса
В Одессе взорвался припаркованный во дворе автомобиль (видео)
Зеленский получил в Мюнхене премию, присужденную украинскому народу (видео)