Раскрыты причины быстрого набора веса, который сложно сбросить
23.04.2017 в 12:54
Ученые раскрыли ряд причин, быстрого набора лишнего веса, от которого очень сложно избавиться. Оказалось, основным виновником ожирения является плохой обмен веществ.
Врач Тим Кроу, изучавший проблему, считает, что экспресс похудение не принесет человеку пользу, скорее наоборот, вызовет нервное расстройство, мешающее контролировать вес по окончанию диеты. Пищевые привычки играют большую роль во время похудения, поэтому лучше сконцентрироваться на качестве и количестве потребляемых блюд.
Исследователь уверен, что отрицательно сказывается на организме постоянное чувство голода. Запасая силы, мозг способен замедлить метаболизм в три раза, поэтому лучше питаться сбалансировано.
Важной составляющей в борьбе с лишними килограммами станет психологический настрой. Чтобы не сорваться в начале пути, не нужно относится к диете, как к тяжкому труду, требующему определенных жертв, и разделять продукты на плохие и хорошие. Все что требуется от худеющего – расслабиться и получать максимальную пользу от еды.
Поделиться:
В Венгрии пьяный мужчина угнал самолет и приблизился к АЭС (видео)
Над Николаевом после «прилета» виден столб дыма: враг ударил по предприятию (фото, видео)
В Николаеве проходит сессия горсовета (трансляция)
Николаев в фотографиях прошлого: увлекательня история на страницах новой книги (фото, видео)
Племянник российского депутата попал в плен в Украине: что рассказал военный армии РФ из Перми (видео)
На мосту в Николаеве фура сбила велосипедиста: пострадавшего увезла «скорая», огромная пробка
В Николаеве строители выбрасывают кирпичи из окна третьего этажа просто на улицу (видео)
Президент Литвы неожиданно заговорил по-украински
В Николаевском театре рассказали о предстоящей премьере спектакля «Гетман и король»