Ранний подъем опасен для нашего здоровья
Учёными Японии сделаны выводы относительно сна. Они утверждают и это подкреплено практически, что те люди, что имеют биоритмы, принятые в психологии как «сон жаворонка», имеют большие шансы получить болезни сердца, в отличие от тех, кто любит, что называют: подольше понежиться в кровати.
Несомненно, есть чёткая связь между конкретным временем пробуждения людей, и состоянием его органов сердечнососудистой системы.
Объясняется всё это так: люди, что очень рано поднимаются, чтобы идти на работу или просто для выполнения каких-либо других физических нагрузок упражнений (селяне, спортсмены), подвергают себя огромнейшему риску получить болезни сердца.
Исследование врачей из Киото, поставленные на 4000 добровольцах (23-90 лет от роду), показало, что люди, которые рано встают из постели, имеют более уязвимую сердечнососудистую систему, которая подвержена гипертонии и инфаркту.
Однако японцами замечена и другая закономерность – среди долгожителей, также было очень много «жаворонков». Второй феномен пока точного научного объяснения не получил.
Точно установлено, что в странах, где практикуется «Сиеста» — больных с сердечнососудистыми болезнями гораздо меньше. Вывод: нужно стараться давать сердцу отдыхать – хотя бы часик в дневное время.
Искусство превозмогает войну: представители Херсонского театра рассказали о своей работе (фото, видео)
«Нам 5 лет»: художественная студия Kat.rinaArt представила яркую выставку (фото, видео)
В центре Николаева броневик снес светофор, фонарный столб и протаранил два автомобиля (видео)
Фильм "Острые козырьки: Бессмертный человек" вышел на Netflix
Появилось видео масштабного пожара на камышовых зарослях в Николаеве
Над центром Николаева поднимается столб дыма – горит камыш (видео)
Метеорит взорвался над Огайо (видео)
«Человек-паук: Совершенно новый день»: вышел первый трейлер фильма
Поляк напал с ножом на украинца в трамвае в центре Варшавы (видео)