Ранний подъем опасен для нашего здоровья
Учёными Японии сделаны выводы относительно сна. Они утверждают и это подкреплено практически, что те люди, что имеют биоритмы, принятые в психологии как «сон жаворонка», имеют большие шансы получить болезни сердца, в отличие от тех, кто любит, что называют: подольше понежиться в кровати.
Несомненно, есть чёткая связь между конкретным временем пробуждения людей, и состоянием его органов сердечнососудистой системы.
Объясняется всё это так: люди, что очень рано поднимаются, чтобы идти на работу или просто для выполнения каких-либо других физических нагрузок упражнений (селяне, спортсмены), подвергают себя огромнейшему риску получить болезни сердца.
Исследование врачей из Киото, поставленные на 4000 добровольцах (23-90 лет от роду), показало, что люди, которые рано встают из постели, имеют более уязвимую сердечнососудистую систему, которая подвержена гипертонии и инфаркту.
Однако японцами замечена и другая закономерность – среди долгожителей, также было очень много «жаворонков». Второй феномен пока точного научного объяснения не получил.
Точно установлено, что в странах, где практикуется «Сиеста» — больных с сердечнососудистыми болезнями гораздо меньше. Вывод: нужно стараться давать сердцу отдыхать – хотя бы часик в дневное время.
Гармония звуков в бессмертных опусах: Дмитрий Смирнов выступил с новой концертной программой (фото, видео)
Підтримка ветеранів та довкілля області: про деталі роботи в ефірі «Діалогу» розповів Ігор Щербина
В центре Николаева столкнулись три автомобиля - виновник плачет
«На музыкальном перекрестке эпох»: николаевские музыканты сыграли лучшие и знаковые произведения (фото, видео)
Появились фото и видео с места ночной атаки по Николаеву
Эксперты предупредили: ослабление санкций против России может привести к эскалации войны
Разрушенные дома, разбитые солнечные панели: новые фото и видео с места сегодняшнего удара по Николаеву
Огонь и густой дым: в Николаеве горит отделение банка в жилой многоэтажке (фото, видео)
Во Франции обрушилась 43-метровая колокольня - здание подожгли протестующие (видео)