Раннее начало рабочего дня приводит к стрессам, - ученые
Британские исследователи заявили, что начинать работать необходимо не ранее 10 часов утра. Как выяснилось, раннее начало рабочего дня приводит к развитию опасных заболеваний, стресса и нервного срыва.
Профессор Оксфордского университета Пол Келли заявил, что сотрудники, начинающие рабочий день до 10 утра, менее эффективно справляются со своими обязанностями, так как постоянно хотят спать. Кроме того, у таких трудоголиков ухудшается настроение и психическое здоровье, а также увеличивается риск развития заболеваний сердца.
Будучи завучем одной из британских школ, Келли решил провести эксперимент, перенеся начало занятий с привычных 8.30 на 10.00. Сразу после этого успеваемость детей значительно повысилась.
Пол Келли критикует современное “общество невыспавшихся людей”, так как рабочий день человека в большинстве случаев не соответствует его биологическим ритмам. При этом школьникам ученый рекомендует начинать занятия с 10 утра, а студентам – с 11.00.
Истинная гармония звуков: пианист и композитор Дмитрий Смирнов вновь порадовал ценителей музыки
«125 лет любви к животным»: директор зоопарка рассказал о жизни, животных и людях (фото)
В центре Киева горел отель: эвакуировали 57 человек (видео)
Обледеневшие центральные улицы Николаева начали посыпать реагентами (видео)
В Николаевской и 19 областях проходит спецоперация по поиску уклонистов: 128 обысков, 110 подозреваемых
В комнатах +5: в Николаеве общежитию без отопления отключили свет - люди вышли протестовать
Николаев в плену у гололеда – городские власти демонстрируют полную беспомощность (фоторепортаж)
«З Україною в серці»: для николаевцев выступили ведущие артисты одесского театра (фото, видео)
Трое россиян сдались в плен украинскому роботизированному комплексу (видео)