Работа волонтером помогает при гипертонии

Работа волонтером помогает пожилым людям контролировать артериальное давление, показало новое исследование, проведенное в США.

В исследовании, которое продолжалось на протяжении 4 лет, участвовали 1164 человека в возрасте 51-91 год. В начале и в конце эксперимента у участников измерили уровни кровного давления, а также спросили об участии в волонтерской деятельности и различных социальных и психологических факторах. Итоги эксперимента показали, что среди тех, кто посвящал благотворительной работе хотя бы 200 часов в год, риск развития гипертонии был на 40% ниже.

Комментируя результаты исследования, профессор Шелдон Снид из Университета Карнеги-Меллона, Питтсбург, Пенсильвания, объяснил, что с возрастом у многих людей сокращается социальное взаимодействие. Участие в волонтерской работе помогает пожилым людям наладить социальные связи. В свою очередь, известно, что это способствует здоровому старению и сокращает риск возникновения многих негативных последствий для здоровья.

Источник: Здоровье.mail.ru