Пять способов замедлить старение кожи
Они действительно работают.
Пока исследователи бьются над изобретением лекарства вечной молодости, позаботится о себе можно уже сейчас, передает kontrakty.ua.
1. Питание
Изучив рацион долгожителей, с уверенностью можно заявить, что их объединяет идентичный набор продуктов - много овощей, столько же фруктов и рыба. А еще они не употребляют сладости (кроме меда) и переработанные продукты.
2. Активный образ жизни
Чем вы старше - тем реже пропускайте тренировки. Тренируй мышцы и выносливость организма.
3. Обследование организма
Ежегодное полное обследование организма сбережет и деньги на лекарства в будущем и года жизни.
4. Контроль за настроением
От того, о чём мы думаем, хорошем или плохом, напрямую зависит и состояние организма. Меняется иммунный статус, соотношение различных ферментов в организме, меньше вырабатывается свободных радикалов - они ускоряют старение, вызывают морщины.
5. Любить секс
Учеными доказано, что активная интимная жизнь - залог глубокой старости.
Течет в нескольких местах, а на месте никого: николаевцы пожаловались на утечку воды 
В центре Николаева прохожие обнаружили предмет, который определили как противопехотную мину
В Николаеве «БМВ» влетел под фуру: водитель отказался от госпитализации
Из Николаева в Стамбул без пересадок: ORION BUS отправил первый автобус в новый рейс
«Торкатися сенсів»: в Николаеве прошел творческий вечер Гио Пачкория (фото, видео)
Музыка, прогулки и танцы: как николаевцы отмечали День города (фоторепортаж)
A New style summer nostalgia: николаевцев порадовали инструментальными композициями
В Николаеве после удара дрона на предприятии возник пожар (видео)
Утренняя атака по Николаеву с масштабным пожаром: появились фото и видео последствий