Пять способов замедлить старение кожи
Они действительно работают.
Пока исследователи бьются над изобретением лекарства вечной молодости, позаботится о себе можно уже сейчас, передает kontrakty.ua.
1. Питание
Изучив рацион долгожителей, с уверенностью можно заявить, что их объединяет идентичный набор продуктов - много овощей, столько же фруктов и рыба. А еще они не употребляют сладости (кроме меда) и переработанные продукты.
2. Активный образ жизни
Чем вы старше - тем реже пропускайте тренировки. Тренируй мышцы и выносливость организма.
3. Обследование организма
Ежегодное полное обследование организма сбережет и деньги на лекарства в будущем и года жизни.
4. Контроль за настроением
От того, о чём мы думаем, хорошем или плохом, напрямую зависит и состояние организма. Меняется иммунный статус, соотношение различных ферментов в организме, меньше вырабатывается свободных радикалов - они ускоряют старение, вызывают морщины.
5. Любить секс
Учеными доказано, что активная интимная жизнь - залог глубокой старости.
Из-за сломавшегося автомобиля «СМАРТ» на главной магистрали Николаева возник большой затор (видео)
В Одесской области мужчина отрубил топором голову 5-летней девочке
Три дома разрушены, не менее 6 повреждены: фоторепортаж с места «прилета» в Николаеве
В центре Николаева в результате обстрела пострадали офисные здания (фото, видео)
Определились победители «Детского Евровидения 2024»: Украина – на третьем месте (видео)
Центр Николаева топит водой (фото, видео) 
В центре Николаева вандалы разрисовали памятник корабелам и флотоводцам (видео)
В Николаеве из кранов после отключения вместо технической воды потекла «кока-кола»
В западных областях Украины выпал снег (видео)