Пять способов справиться с простудой за пару дней
Болеть нам всегда «некогда». Если простуда не зашла слишком далеко – есть способы справиться с ней довольно быстро, то есть не дать развиться.

При первых признаках простуды пейте больше жидкости, особенно ягодных морсов, чтобы увлажнить больное горло (это облегчит удаление слизи) и «вымыть» из организма вирус. Клюква, брусника, черника – отличные помощники.
Сбивайте температуру грамотно. Иммунитет естественным путём борется с инфекцией. Врачи советуют ничего не делать с температурой ниже 38-38,5 градусов. Но если она поднялась выше или вас сильно лихорадит, пора принимать жаропонижающие средства.
Полощите горло. Добавьте чайную ложку соли без горки в стакан с тёплой водой, капните пару капель настойки календулы и полощите этим раствором горло несколько раз в день.
Увлажняйте воздух. Один из важных механизмов защиты организма — это слизь в носу и в горле. Чтобы она не высыхала, нужно поддерживать довольно высокую влажность в помещении. При этом в комнате должно быть чисто и относительно прохладно.
Применяйте аромомасла. Это отличное оружие против вирусов, если применять его с умом. Купите аромолампу и «зарядите» её маслом чайного дерева – это мощное средство. Очень хороши масла пихты, кедра, эвкалипта, они очищают воздух, и дышится с ними легко.
И всё же, если вы разболелись, не переносите болезнь на ногах. Останьтесь дома и позаботьтесь о своём здоровье, отлежитесь, отдохните. Осложнения лечить гораздо дольше и сложнее.
Истинная гармония звуков: пианист и композитор Дмитрий Смирнов вновь порадовал ценителей музыки
«125 лет любви к животным»: директор зоопарка рассказал о жизни, животных и людях (фото)
В центре Киева горел отель: эвакуировали 57 человек (видео)
Обледеневшие центральные улицы Николаева начали посыпать реагентами (видео)
В Николаевской и 19 областях проходит спецоперация по поиску уклонистов: 128 обысков, 110 подозреваемых
В комнатах +5: в Николаеве общежитию без отопления отключили свет - люди вышли протестовать
Николаев в плену у гололеда – городские власти демонстрируют полную беспомощность (фоторепортаж)
«З Україною в серці»: для николаевцев выступили ведущие артисты одесского театра (фото, видео)
Трое россиян сдались в плен украинскому роботизированному комплексу (видео)













