Пять самых сонных блюд
18.05.2013 в 14:33
Пять самых сонных блюд
Залог хорошего сна — триптофан, аминокислота, из которой синтезируется естественное снотворное — мелатонин.
Лучше всего для этого подходят:
* паста/спагетти с пармезаном и/или морепродуктами
* обжаренный тофу
* куриная или индюшачья грудка с овощами
* сэндвич с тунцом и салатом
* яблочный пирог со сливочным мороженым
Ни в коем случае не запивать и не заедать ничем, содержащим кофеин, — от чая до шоколада.
Поделиться:
В Николаеве берег реки превратился в настоящее болото - такого не помнят даже бывалые рыбаки
На въезде в Николаев масштабный пожар: над городом огромный столб черного дыма (видео)
В Николаеве Южный Буг окрасился в изумрудно-зеленый цвет: это может быть опасно
Атака на терминал «Новой почты» в Николаеве: появились фото и видео повреждений
Удар по терминалу Новой почты в Николаеве: появилось видео с места атаки
Появились фото и видео последствий ночной атаки на Николаев. ОБНОВЛЕНО
В центре Николаева беспрерывно гудит сигнал тревоги - снова сбой в системе оповещения
В центре Николаева сотрудники НАБУ остановили автомобиль и проводят обыск (фото, видео)
В Южном Буге «зацвела» вода - и это не водоросли (фото, видео)