Пять самых сонных блюд
18.05.2013 в 14:33
Пять самых сонных блюд
Залог хорошего сна — триптофан, аминокислота, из которой синтезируется естественное снотворное — мелатонин.
Лучше всего для этого подходят:
* паста/спагетти с пармезаном и/или морепродуктами
* обжаренный тофу
* куриная или индюшачья грудка с овощами
* сэндвич с тунцом и салатом
* яблочный пирог со сливочным мороженым
Ни в коем случае не запивать и не заедать ничем, содержащим кофеин, — от чая до шоколада.
Поделиться:
Mercedes перевернул Mitsubishi в Николаеве: двух человек увезла «скорая» (видео)
Вечерняя атака на Николаев: очевидцы сообщили подробности
Вечерняя атака на Николаев: «шахед» пробил железобетонную стену девятиэтажки (фото, видео)
Чип iPhone 16 и самая низкая цена: Apple представила новый MacBook Neo
В Николаеве прогремел взрыв: над городом сбили «шахед» (видео)
Взрывы в Николаеве: над городом шахеды, работает ПВО (видео)
В США испытали ракету, напечатанную на 3D-принтере: разогналася до 9800 км/ч (видео)
Коммунальными раскопками убита дорога в центре Николаева: что говорят в горсовете (видео)
Последний день зимы: в Николаеве вовсю цветут подснежники (фото, видео)