Пять самых сонных блюд
18.05.2013 в 14:33
Пять самых сонных блюд
Залог хорошего сна — триптофан, аминокислота, из которой синтезируется естественное снотворное — мелатонин.
Лучше всего для этого подходят:
* паста/спагетти с пармезаном и/или морепродуктами
* обжаренный тофу
* куриная или индюшачья грудка с овощами
* сэндвич с тунцом и салатом
* яблочный пирог со сливочным мороженым
Ни в коем случае не запивать и не заедать ничем, содержащим кофеин, — от чая до шоколада.
Поделиться:
В Николаеве началась сессия горсовета: трансляция
РФ хочет сорвать Саммит мира, — Зеленский (видео)
На поврежденном участке водопровода в Николаеве заканчиваются ремонтные работы: сегодня будет вода
В Николаеве горела многоэтажка: погиб человек (видео)
По Украине и в Европу - с комфортом: как работает один из лучших автовокзалов Николаева
Николаевский боксер Деревянченко победил американца Александера (видео)
В Николаевской области одну из улиц назвали в честь погибшего на фронте ветерана МВД
В Николаеве Skoda врезалась в Ford и загорелась - двое пострадавших
В Николаеве снова ремонт на Варваровском мосту: огромные пробки (видео)