Пять признаков того, что вы проживете до 100 лет
Пять признаков того, что вы проживете до 100 лет
В 2013 году в лаборатории под руководством профессора Гладышева в Гарвардском университете стартовал уникальный эксперимент. Исследователи решили проанализировать и сравнить организмы 50 видов млекопитающих с разной продолжительностью жизни.
«Скажем, мышам природа отводит не больше трех лет жизни, и при этом есть гренландский кит, который стареет очень медленно и живет 200 лет», - приводит пример ученый.
А ведь все мы произошли от одного предка. В ходе эксперимента планируется найти гены, изменения в которых в итоге эволюции позволили отдельным видам жить намного дольше других. Потом исследователи вычислят причины – какие вещества или соединения привели к ценным изменениям в генах, продлевающим жизнь животным-долгожителям. Таким образом удастся найти ключ к серьезному увеличению продолжительности жизни остальным млекопитающим. А затем – и человеку.
Причем, это вовсе не значит, что мы пойдем против эволюции, будем нарушать ее законы, подчеркивают биологи. Ведь главный принцип эволюции – передача генетической информации от одного поколения другому, проще говоря – производство потомства. А сколько времени проживут после рождения наследников родители – животные или люди, природе уже не принципиально. Поэтому с точки зрения эволюции нет преград для значительного продления жизни.
Пять признаков того, что вы проживете до 100 лет
1. Наследственность: ваши родители, один из них и (или) бабушки-дедушки являются долгожителями.
2. Правильное питание (максимум овощей, фруктов, минимум мяса и сладостей) и здоровая микрофлора кишечника.
3. Регулярные физические нагрузки: спорт, ходьба быстрым шагом или другие движения (в том числе работа по дому) минимум 40 минут в день.
4. Стрессоустойчивость: умение справляться с эмоциональными стрессами, «отключаться» от переживаний о тех вещах, на которые вы не можете повлиять.
5. «Дело жизни»: увлечение, любимое занятие, которое не дает скучать и вдохновляет.
В Николаеве разыскали хулиганов, устроивших погром в укрытии в центре города (видео)
В пригороде Харькова обстреляли терминал «Новой почты»: 4 погибших (видео)
Военный взял в заложники свою мать в Днепре 
В Николаеве выявили подпольные цеха по производству контрафактного алкоголя (фото, видео)
«Ауди» сбил женщину в центре Николаева: пострадавшая в тяжелом состоянии (фото, видео)
Николаев засыпает снегом — температура воздуха опустилась до -8
В Николаеве пошел снег (видео)
Мэр Первомайска, получивший подозрение от ГБР, до сих пор на должности и ездит за границу
«Осовремененный» Гоголь: «Вечера на хуторе близ Диканьки» на Николаевской сцене (фото)