Пять лучших продуктов для здоровья и молодости
Включите их в свой рацион.
Человек может улучшить здоровье, питаясь продуктами, которые легко можно купить в любом магазине, передает healthinfo.
Исследователи определили, какие продукты самые полезные для здоровья.
Сотрудники Британского института питания выяснили, что в мире существуют пять продуктов для здоровья и молодости человека. Из-за того, что они легкодоступны и обладают уникальными свойствами, их назвали суперпродуктами.
Так, в списке значатся болгарский перец, кунжут, морская капуста, куркума и грибы.
К примеру, болгарский перец известен высокой концентрацией витаминов A, B и C, антиоксидантов и других полезных веществ. В кунжуте содержатся полезные растительные жиры и кислоты. Морская капуста известна насыщенностью брома, калия, железа, магния, фолиевой и другими кислотами.
Куркума понижает вязкость крови и благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, а грибы содержат большое количество углеводов и минералов.
Экс-глава Николаевского облсовета Виктория Москаленко рассказала, в каком подразделении ВСУ служит
Антон Табунщик розповів про ключові рішення облради за звітний період 
В Николаеве закрыли уголовное дело о вымогательстве на кладбищах – кому это выгодно?
Увенчанные лаврами: для николаевцев выступили лучшие музыканты (фото)
Экс-руководителя СБУ Николаевщины подозревают в незаконном обогащении на 22,6 млн
В Николаеве трамвай перегородил дорогу на оживленном перекрестке
Появились фото и видео последствий ударов по Николаеву
Атака БПЛА на Николаев: фото и видео последствий
В Николаеве из-за атаки горит объект энергоинфраструктуры (фото, видео)