Пять бодрящих напитков для тех, кому нельзя пить кофе
Попробуйте заменить кофе другими напитками, которые хорошо взбодряют и настраивают на позитив.
Если вы из тех людей, которые настраиваются на продуктивный день, только после того, как выпили кофе вместо завтрака, у нас для вас плохие новости. Этот напиток натощак приводит к изжоге, раздражает слизистую и стимулирует выработку соляной кислоты, что негативно влияет на желудок, передает 24 Канал.
К тому же избыточное количество кофеина оказывает негативное влияние на сердечно-сосудистую систему. Чтобы избежать этих неприятностей, попробуйте заменить кофе другими напитками, которые хорошо взбодряют и настраивают на позитив.
Кокосовое молоко
Этот натуральный напиток содержит воду, обогащенную калием. Поэтому он отлично утоляет жажду. Кроме того, стакан кокосового молока заряжает энергией и обогащает организм витаминами B, C, клетчаткой и лауриновой кислотой. Эти элементы способны улучшать метаболизм и являются эффективными противовирусным и антибактериальным средством.
Матча
Японский порошковый чай бодрит не хуже кофе. Он содержит много антиоксидантов, очищает организм и активирует обменные процессы, а также работу мозга. Содержащееся в матче вещество L-теанин способствует улучшению настроения и активизирует умственную активность.
Кофеин и теобромин, содержащиеся в какао-бобах, стимулируют сердечную деятельность и оказывают положительное влияние на мыслительные процессы. Еще один микроэлемент, который находится в какао – анандамид, активизирующий эндорфины.
Горячий шоколад
Среди полезных веществ, входящих в состав этого напитка – танин, способствующий выведению шлаков из организма. Горячий шоколад помогает сконцентрироваться, улучшает работу мозга, а также повышает работоспособность и стрессоустойчивость.
Зеленый чай
Зеленый чай – это своеобразный энергетик, обладающий тонизирующими свойствами. Напиток обогащает организм витаминами и восполняет водный баланс. А благодаря добавкам в виде лимона или имбиря, утренний чай будет иметь еще и противовоспалительный эффект.
Военный взял в заложники свою мать в Днепре 
В Николаеве выявили подпольные цеха по производству контрафактного алкоголя (фото, видео)
«Ауди» сбил женщину в центре Николаева: пострадавшая в тяжелом состоянии (фото, видео)
Николаев засыпает снегом — температура воздуха опустилась до -8
В Николаеве пошел снег (видео)
Мэр Первомайска, получивший подозрение от ГБР, до сих пор на должности и ездит за границу
«Осовремененный» Гоголь: «Вечера на хуторе близ Диканьки» на Николаевской сцене (фото)
В Николаеве родители пытались продать новорождённого ребенка за $10 тысяч (фото, видео)
Трампа разозлили танцы Мадуро на ТВ: что стало «последней каплей» для начала операции в Венесуэле