Психологи рассказали, как справиться со стрессом в сложных ситуациях
Новое исследование ученых из Королевского университета показало, что физическая близость может способствовать снижению уровня стресса в сложных ситуациях.
В ходе эксперимента специалисты измерили уровень стресса у 66 девочек-подростков во время выполнения спонтанной задачи – выступления. Перед выступлением девочки и матери оценили качество их отношений.
Во время выступлений исследователи отслеживали уровень стресса у участников с помощью кожно-гальванической реакции, при этом для учета влияния физического контакта и близости матери девочек были проинструктированы держать или не держать своих дочерей за руку.
Ученые обнаружили, что физическая близость позволила девочкам более эффективно управлять своим стрессом, независимо от того, насколько близкими были их отношения.
Однако когда физический контакт исключен в эксперименте, только девочки, которые сообщили о высоком качестве отношений, показали хорошую управляемость стрессом.
Девочки, которые сообщили о самом низком уровне близости с матерью, были наименее эффективными в управлении эмоциональным стрессом.
Таким образом, физический контакт может помочь преодолеть некоторые трудности, связанные с относительно низким качеством отношения, или, будучи частью высококачественных отношений, быть полезен для управления эмоциями, подчеркивают специалисты.
В Николаеве берег реки превратился в настоящее болото - такого не помнят даже бывалые рыбаки
На въезде в Николаев масштабный пожар: над городом огромный столб черного дыма (видео)
В Николаеве Южный Буг окрасился в изумрудно-зеленый цвет: это может быть опасно
Атака на терминал «Новой почты» в Николаеве: появились фото и видео повреждений
Удар по терминалу Новой почты в Николаеве: появилось видео с места атаки
Появились фото и видео последствий ночной атаки на Николаев. ОБНОВЛЕНО
В центре Николаева беспрерывно гудит сигнал тревоги - снова сбой в системе оповещения
В центре Николаева сотрудники НАБУ остановили автомобиль и проводят обыск (фото, видео)
В Южном Буге «зацвела» вода - и это не водоросли (фото, видео)