Люди, у которых началась депрессия, редко просят о помощи, поэтому часто проблему замечает оцепление. Признаки начала депрессии перечислила психолог.
Специалист отметила, что депрессия – это прежде всего "агрессия на себя". Среди основных признаков:
- резкое снижение интереса к жизни;
- страдания и душевная боль;
- длительное психомоторное возбуждение или, напротив, заторможенность;
- бессонница или дневная сонливость, чрезмерная продолжительность сна;
- снижение ресурсов и активности человека (сил не хватает для выполнения какой-либо деятельности).
По словам врача, глядя на человека, заболевшего депрессией, окружающие могут подумать, что он просто тревожится зря, тоскует. Некоторые считают, что поможет прием успокаивающего. Однако психолог напомнила, что при депрессии необходима помощь специалиста.
