Простой способ избавиться от депрессии
18.10.2016 в 21:25
Это занятие оказалось мощным антидепрессантом
Простая домашняя уборка избавляет человека от риска депрессий и плохого настроения, как установили американские ученые.
Принято считать, что уборка по дому — одна из неприятных обязанностей человека. Однако исследователи из Центра психических расстройств США выяснили, что энергичная 20-минутная уборка помещения помогает в деле борьбы с симптомами депрессии и стресса.
Простые наблюдения продемонстрировали, что убирающиеся хотя бы раз в неделю люди на 20% реже сталкивались с психическими расстройствами по сравнению с теми, кто не любил этого занятия. Ученые считают домашнюю уборку физической нагрузкой малой интенсивности, которая приносит чисто психологическое удовольствие в виде чистого помещения.
Поделиться:
В центре Киева горел отель: эвакуировали 57 человек (видео)
Обледеневшие центральные улицы Николаева начали посыпать реагентами (видео)
В Николаевской и 19 областях проходит спецоперация по поиску уклонистов: 128 обысков, 110 подозреваемых
В комнатах +5: в Николаеве общежитию без отопления отключили свет - люди вышли протестовать
Николаев в плену у гололеда – городские власти демонстрируют полную беспомощность (фоторепортаж)
«З Україною в серці»: для николаевцев выступили ведущие артисты одесского театра (фото, видео)
Трое россиян сдались в плен украинскому роботизированному комплексу (видео)
Как выглядит рынок в Германии: сравнение цен в Баден-Бадене и Николаеве (видео)
Два человека погибли в результате столкновения «Лады» и Mitsubishi под Николаевом (видео)