Продукты, которые уберегут от рака
Для того, чтобы уменьшить риск заболевания онкологическими заболеваниями стоит просто включить в ваш рацион ряд продуктов.
К таким продуктам относятся некоторые сорта капусты – брокколи, цветная и брюссельская. И такими же качествами владеют овощи семейства крестоцветных, они полны изотиоцианатов, а эти в свою очередь оказывают противораковый эффект. Артишок содержит сальвестролы, которые предотвращают рак, поэтому стоит его тоже включить в свое обыденное меню.
Противоопухолевым свойством владеет зелень, особенно шпинат и листья салата. В них много фолиевой кислоты, каротиноидов и пищевых волокон.
В бобовых культурах много таких веществ как ингибиторы, протеаз и сапонины. Делайте иногда себе блюда их фасоли и гороха. Антоциаты и эллаговая кислота противодействует возникновению раковых опухолей, а эти вещества содержатся в голубике, ежевике и чернике.
Альфа-линоленовая кислота и лигнаны не дают разрастаться опухолям, а такие элементы находятся в достаточных количествах в льняном семени. Чеснок и лук тоже эффективны при профилактике онкологических заболеваний.
Пейте зеленый чай, у нем много катехинов, а они тоже обладают противоопухолевым действием. Помидоры тоже могут помочь вам избежать раковых заболеваний, у них много ликопина и флаваноида.
В Николаеве стартовал всеукраинский чемпионат по бильярду: призовой фонд - самый большой в истории (трансляция)
Обломки шахеда упали на предприятие в Николаеве: возник пожар, уничтожен автомобиль (фото, видео)
«Арт Нико»: в преддверии Пасхи открылась выставка-ярмарка авторских работ (фото, видео)
В Николаевской области жестоко избили 11-летнюю девочку: ее госпитализировали
Ольга Сумская в Николаеве сыграла в спектакле «Питер Пэн» вместе юными актерами киношколы
На дороге из Николаева в Киев ведется ремонт (видео)
Подожгла грузовик и пыталась устроить теракт: 19-летнюю девушку задержали в Одессе (видео)
Впервые за 50 лет люди снова летят к Луне (трансляция)
На трассе Киев – Одесса ремонт: движение затруднено (видео)