После скольки лет не нужно пытаться похудеть
Если вы не похудели за все предыдущие годы жизни, то после 50 лучше уже и не пытаться, советуют ученые.
Дело в том, что у женщин старше 50 лет, которым удалось сбросить вес и снова набрать какое-то количество килограммов, повышается риск сердечных заболеваний.
А так как гарантии того, что вы удержите вес, никто дать не может, то серьезно подумайте, прежде чем сесть на диету.
Исследователи из университета Уэйк Форест в Северной Каролине изучили риск-факторы, которые способствовали развитию диабета 2 типа и проблемы с сердцем у женщин после менопаузы.
Они обнаружили, что хотя плохой холестерин, артериальное давление, триглицериды и сахар в крови — все эти показатели улучшились с потерей веса, они вернулись в некоторых случаях даже на более высокие уровни, если вес вернулся обратно.
Исследователи изучили 112 тучных пожилых женщин старше 50 лет. За первые 5 месяцев участникам было предложено похудеть, употребляя в пищу более здоровую пищу и практикуя физические упражнения.
В этот период они потеряли в среднем 5кг каждая. Через год выяснилось, что две трети женщин восстановили по крайней мере 1,5кг.
В среднем участники вернули 70 процентов потерянного веса.
Вместе с весом усилились риски развития сердечных болезней — повысилось давление, уровни холестерина и сахара в крови.
Появилось видео момента взрыва сбитого «шахеда» в Николаеве
В Николаеве началась сессия горсовета (трансляция)
В Николаеве ВАЗ едва не сбил пешехода на переходе - видео момента
Центр Николаева заливает сточными водами
День морской пехоты: в Николаеве состоялся автопробег (фото, видео)
Под мостом в Николаеве год гниет автобус из Германии: салон превратили в ночлежку (фото, видео)
Николаев накрыл мощный ливень с грозой: машины плывут по дороге
Капибары впервые вышли к посетителям Николаевского зоопарка
Остросоциальные темы в «коротком метре»: в Николаеве показали фильм «Внутрішній Ма..», посвященный проблеме абьюза.