Половина банки Кока-Колы превышает дневную норму потребления сахара

Всего половина банки Кока-Колы превышает рекомендованную суточную норму потребления сахара, сообщают эксперты.

Британские ученые из Университетского колледжа Лондона призывают сократить суточное потребление сахара до 14 г, или трех кубиков. Всемирная организация здравоохранения в настоящее время советует, что сахар должен составлять максимум 10% от нашего общего потребления калорий. Это приравнивается к 50 г свободных сахаров в сутки (10 кубикам) или 25 г сахара (5 кубикам) за раз. Свободными сахарами считаются сахара, которые искусственно добавляются в продукты, такие как газированные напитки и кондитерские изделия, а не природные сахара, содержащиеся во фруктах. В то же время специалисты сообщают, что одна банка Кока-Колы объемом 330 мл содержит 35 г сахара, или 7 кубиков, в то время как молочный коктейль с клубникой из МакДональдса – 12 кубиков.

Эксперты также призывают запретить продажу сладкой пищи и напитков в школах, автоматы по продаже сладостей и газированных напитков также должны быть удалены из общественных мест. По мнению специалистов, следует ввести налог на сахар, который увеличит розничную цену на продукты с высоким содержанием сахара. Ученые утверждают, что этот решительный шаг необходим для предотвращения распространенности кариеса и эпидемии ожирения.

HealthVesti