Полноценное питание должно включать 3 основные приема пищи
31.05.2015 в 07:40
Из-за плотного графика работы и постоянной спешки нам часто приходится отказывать себе в нормальном приеме пищи и полноценном питании. Но не стоит забывать, что привычка отказывать себе в полноценном питании может вызвать различные проблемы со здоровьем, например, ожирение.
Зачастую люди проводят большую часть дня в сидячем положении, исключая необходимые минимальные физические нагрузки. Среднее время, проведенное перед компьютером в течение дня, составляет около 5 часов 40 минут, тогда как на приготовление и употребление пищи в общей сложности часто отводится лишь 30-50 минут.
А Вы следите за своим здоровьем и полноценным питанием?
Поделиться:
Мужчину с помповым ружьем в руках задержали возле кинотеатра с детьми в Николаеве (видео)
С музыкой в душе и сердце: Николаевский клуб композиторов отметил 9-летие (фото, видео)
КП «Николаевская ритуальная служба» навязывало предпринимателям незаконные договоры, – решение Антимонопольного комитета
«Опель» сбил женщину на пешеходном переходе в Николаеве (видео)
Пара лебедей поселилась на Намыве в Николаеве (видео)
Троллейбус и «Ниссан» столкнулись на перекрестке в центре Николаева (фото, видео)
Праздник любви и дома: в Николаеве поблагодарили семьи, подарившие детям шанс на счастье (фото, видео)
Могилы в метр глубиной: захоронения на старые гробы и кости вызвали волну возмущения в Николаеве (видео)
Musica animae et vitae: Дмитрий Смирнов выступил с концертом (фото, видео)