Полноценное питание должно включать 3 основные приема пищи
31.05.2015 в 07:40
Из-за плотного графика работы и постоянной спешки нам часто приходится отказывать себе в нормальном приеме пищи и полноценном питании. Но не стоит забывать, что привычка отказывать себе в полноценном питании может вызвать различные проблемы со здоровьем, например, ожирение.
Зачастую люди проводят большую часть дня в сидячем положении, исключая необходимые минимальные физические нагрузки. Среднее время, проведенное перед компьютером в течение дня, составляет около 5 часов 40 минут, тогда как на приготовление и употребление пищи в общей сложности часто отводится лишь 30-50 минут.
А Вы следите за своим здоровьем и полноценным питанием?
Поделиться:
В центре Николаева сотрудники НАБУ остановили автомобиль и проводят обыск (фото, видео)
В Южном Буге «зацвела» вода - и это не водоросли (фото, видео)
В Николаеве с ноября количество хлора в водопроводной воде увеличат в три раза - горожан просят быть осторожнее 
Появились первые фото и видео последствий вражеской атаки по Николаеву
Тройное ДТП в центре Николаева: пострадала водитель, образовался затор
В Николаеве установили мемориальную доску погибшему на Донбассе полицейскому Евгению Голоте
Момент удара дрона попал на видео в Николаеве
Новейшая драматургия как художественный универсум современности: в Николаеве состоялась встреча с драматургом Александром Витром
Во время тревоги николаевцы не смогли попасть в укрытие: помещение оказалось затопленным