Полноценное питание должно включать 3 основные приема пищи
31.05.2015 в 07:40
Из-за плотного графика работы и постоянной спешки нам часто приходится отказывать себе в нормальном приеме пищи и полноценном питании. Но не стоит забывать, что привычка отказывать себе в полноценном питании может вызвать различные проблемы со здоровьем, например, ожирение.
Зачастую люди проводят большую часть дня в сидячем положении, исключая необходимые минимальные физические нагрузки. Среднее время, проведенное перед компьютером в течение дня, составляет около 5 часов 40 минут, тогда как на приготовление и употребление пищи в общей сложности часто отводится лишь 30-50 минут.
А Вы следите за своим здоровьем и полноценным питанием?
Поделиться:
Николаев накрыл сильный дождь (фото, видео)
Ойстервиль: отдых на все вкусы - голубая лагуна, солнце и устрицы 
Высокая гармония звуков: Дмитрий Смирнов выступил для истинных ценителей музыки фото, видео)
Финал чемпионата мира по футболу: играют Испания и Аргентина
В Николаеве и других городах Украины продолжаются протесты против увольнения Федорова
Пляж Коблево усыпан мертвыми осетрами: в сети появилось видео
В Николаеве традиционный автопробег изменил маршрут и проехал через Намыв (видео)
Ушла из жизни Бонни Тайлер — звезда мировой эстрады
В Николаеве начала работу внеочередная сессия горсовета (трансляция)