Полезный напиток для улучшения состава крови
Банан и имбирь довольно удивительное сочетание. Предлагаем вам попробовать приготовить напиток, богатый клетчаткой и витаминами, с низким содержанием жира, легко усваиваемый, который к тому же помогает регулировать уровень глюкозы в крови.
Бананы содержат витамины А, В, Е, К и С, а также 6 мкг фолиевой кислоты, необходимой для формирования красных кровяных клеток.
Бананы легко перевариваются и помогают восстановить электролитный баланс в организме.
Этот напиток улучшит пищеварение, избавит от тошноты, изжоги и других проблем с ЖКТ.
Ингредиенты: 1 нарезанный банан, три четверти стакана ванильного йогурта, половина чайной ложки порошка стевии ( можно заменить медом), половина чайной ложки тертого имбиря, куркума – щепотка.
Взбить банан, йогурт, мед и имбирь до получения однородной массы. Разлить по стаканам. Пить свежеприготовленным.
В Николаеве родители пытались продать новорождённого ребенка за $10 тысяч (фото, видео)
Трампа разозлили танцы Мадуро на ТВ: что стало «последней каплей» для начала операции в Венесуэле
Трассу Киев—Одесса накрыл сильный снегопад — ехать опасно
Кошевой рассказал о Миндиче и последствиях скандала для "Квартала 95" (видео)
Поздравление президента Зеленского с Новым годом (трансляция)
Новый год наступил: где на планете уже отпраздновали (видео)
В Николаеве началась сессия горсовета (трансляция)
Як бізнес і громади Миколаївщини шукали спільні рішення: підсумки воркшопу з соціального діалогу
Трамп и Зеленский высказались о переговорах: главные заявления (видео)