Похудение улучшает память, но «действует на нервы»
Магниторезонансная томография также показала у них более высокую активность мозга. В другом исследовании люди, прошедшие процедуры бариатрической хирургии, также смогли значительно улучшить свою память, причем всего за 3 месяца.
Также по данным исследования, опубликованного в в журнале Sleep, становится крепче и продолжительнее сон. По мере того, как тают килограммы, у человека появляется больше энергии, которую он выплескивает в течение дня.
Высокая активность днем сказывается здоровой усталостью в ночное время – поэтому, логично, что в таком случае человек станет лучше спать. Другое исследование, опубликованное в Journal of Clinical Sleep Medicine, подтвердило, что потеря веса способствует повышению качества сна.
Но, несмотря на эти явно полезные и приятные побочные эффекты потери веса, у похудения есть и обратная сторона медали: вы можете чувствовать нервное перенапряжение.
Во время потери веса человек будет чувствовать себя радостным, но со временем это перерастает в эмоциональный сбой: недавнее показало, что люди способны поддерживать здоровый вес только в том случае, если становятся одержимыми – они постоянно взвешиваются, считают калории, опасаясь возвращения избыточного веса. Это может привести к тревожному расстройству или депрессии, не говоря уже о возросшем уровне стресса.
Экс-руководителя СБУ Николаевщины подозревают в незаконном обогащении на 22,6 млн
В Николаеве трамвай перегородил дорогу на оживленном перекрестке
Появились фото и видео последствий ударов по Николаеву
Атака БПЛА на Николаев: фото и видео последствий
В Николаеве из-за атаки горит объект энергоинфраструктуры (фото, видео)
Началась сессия Николаевского горсовета: трансляция
В Николаеве огромная пробка перед мостом из-за ДТП с фурой: видео момента аварии
«Николаев» стал обладателем Кубка Чемпионов по хоккею: видео матча
В Николаевской области нашли склад боеприпасов с авиаракетой и минометными минами - видео с места