Похудение улучшает память, но «действует на нервы»
Магниторезонансная томография также показала у них более высокую активность мозга. В другом исследовании люди, прошедшие процедуры бариатрической хирургии, также смогли значительно улучшить свою память, причем всего за 3 месяца.
Также по данным исследования, опубликованного в в журнале Sleep, становится крепче и продолжительнее сон. По мере того, как тают килограммы, у человека появляется больше энергии, которую он выплескивает в течение дня.
Высокая активность днем сказывается здоровой усталостью в ночное время – поэтому, логично, что в таком случае человек станет лучше спать. Другое исследование, опубликованное в Journal of Clinical Sleep Medicine, подтвердило, что потеря веса способствует повышению качества сна.
Но, несмотря на эти явно полезные и приятные побочные эффекты потери веса, у похудения есть и обратная сторона медали: вы можете чувствовать нервное перенапряжение.
Во время потери веса человек будет чувствовать себя радостным, но со временем это перерастает в эмоциональный сбой: недавнее показало, что люди способны поддерживать здоровый вес только в том случае, если становятся одержимыми – они постоянно взвешиваются, считают калории, опасаясь возвращения избыточного веса. Это может привести к тревожному расстройству или депрессии, не говоря уже о возросшем уровне стресса.
В Николаеве и других городах Украины продолжаются протесты против увольнения Федорова
Пляж Коблево усыпан мертвыми осетрами: в сети появилось видео
В Николаеве традиционный автопробег изменил маршрут и проехал через Намыв (видео)
Ушла из жизни Бонни Тайлер — звезда мировой эстрады
В Николаеве начала работу внеочередная сессия горсовета (трансляция)
Ракетный удар по Одесской области - погибли четыре человека, семеро ранены: видео с места
Вышел трейлер новой части "Дюны" (видео)
Фура и грузовик «Новой почты» столкнулись в центре Николаева: дорога залита топливом, огромные пробки
Под Николаевом люди простояли 6 часов под солнцем - водителя маршрутки увезли в ТЦК