В некоторых случаях нужно «отдыхать» от кофе, и справиться с влечением к этому напитку поможет цикорий, обладающий схожим вкусом и к тому же способный укреплять иммунитет.
Врач гастроэнтеролог-гепатолог поделилась в интервью советом, адресованным любителям кофе. Медик сообщила, что поклонникам этого напитка следует обратить внимание на цикорий и время от времени пить его вместо кофе.
Хорошо известно, что кофе имеет много плюсов для здоровья, однако он также может вызвать привыкание. Когда организм перестает реагировать на эффект бодрящего кофеина, люди часто неосознанно начинают употреблять больше кофе – это может иметь негативные последствия. Передозировка кофеином способна отрицательно сказываться на сердце, вызывать его нагрузку, способствовать скачкам артериального давления и неприятным состояниям, связанным с перевозбуждением нервной системы, к тому же провоцировать бессонницу.
Людям, активно и регулярно пьющим кофе, врачи советуют время от времени делать паузы, отказываясь от кофеина – это защищает от толерантности к нему.
В такие моменты может помочь цикорий. Он не только помогает легче переносить умеренность от кофе, но и приносит немало пользы.
