Почему в наше время люди стареют быстрее?
18.10.2016 в 07:22
Британские ученые выяснили, что современные люди спят значительно меньше своих предков.
Сегодня средняя продолжительность сна жителя нашей планеты составляет около 7 часов, хотя еще 10 лет тому назад она была на полчаса дольше. Исследование показало, что более 50% жителей планеты спят в пределах от 5 часов 30 минут до 8 часов 35 минут в сутки.
По мнению ученых, идеальной является продолжительность сна от 7 до 8 часов, а вот его регулярная нехватка производит на организм такое же вредное воздействие, как курение. Нехватка сна вызывает развитие множества болезней, ускоряет старение и сокращает продолжительность жизни на годы.
Поделиться:
В Николаеве и других городах Украины продолжаются протесты против увольнения Федорова
Пляж Коблево усыпан мертвыми осетрами: в сети появилось видео
В Николаеве традиционный автопробег изменил маршрут и проехал через Намыв (видео)
Ушла из жизни Бонни Тайлер — звезда мировой эстрады
В Николаеве начала работу внеочередная сессия горсовета (трансляция)
Ракетный удар по Одесской области - погибли четыре человека, семеро ранены: видео с места
Вышел трейлер новой части "Дюны" (видео)
Фура и грузовик «Новой почты» столкнулись в центре Николаева: дорога залита топливом, огромные пробки
Под Николаевом люди простояли 6 часов под солнцем - водителя маршрутки увезли в ТЦК