Почему стоит употреблять мяту как можно чаще
24.06.2015 в 17:10
Мята очень популярное растение, известное своими приятными вкусовыми качествами. Но кроме этого, мята также известна множеством полезных свойств. Почему полезно есть мяту как можно чаще – читайте дальше.
Польза мяты
- Мята содержит большое количество эфирного масла, дубильных, горьких и биологически активных веществ, сахар, жиры, фитонциды, витамины С и Р, каротин, минеральные соли;
- Мята богата ментолом (содержится в листьях растения), который обладает местнообезбаливающим, спазмолитическим и антисептическим свойствами, способствует рефлекторному расширению коронарных сосудов;
- Мята перечная обладает желчегонным свойством. Благодаря своей горечи она стимулирует работу печени и желчного пузыря;
- Мята пробуждает аппетит, а также усиливает секрецию желудочного сока. А это значит, что чашка мятного чая по утрам способствует лучшему перевариванию завтрака;
- Мята перечная обладает дезинфицирующим свойством. Отварами из ее листьев дезинфицируют полость рта при различных воспалительных процессах. Антимикробные свойства растения распространяются на все виды патогенных бактерий в желудочно-кишечном тракте;
- Мята также оказывает комплексное воздействие на нервную систему, успокаивает, тонизирует, способствует улучшению мозговой деятельности, избавляет от бессонницы;
- Мята перечная обладает мочегонным свойством. Ее применяют при воспалительных заболеваниях мочеполовой системы;
- Отваром мяты можно протирать лицо, это поможет тонизировать кожу лица, успокоить и придать свежий внешний вид;
- Мята имеет свойство укреплять иммунитет. Именно поэтому очень полезен чай из мяты в сезон простудных и вирусных заболеваний.
Противопоказания
Противопоказаниями к применению мяты перечной является индивидуальная непереносимость. Также не следует в больших количествах давать мяту детям. Отказаться от ее применения нужно и мужчинам, так как данному растению свойственно снижать мужское либидо.
Противопоказана мята и тем, кто страдает нестабильным давлением. Кормящим мамам также следует отказаться от употребления мяты. При проблемах с зачатием мята тоже принесет только вред. В больших количествах мята может вызывать проблемы со сном.
Поделиться:
В центре Николаева продолжается снос гаражей: после приезда крана многие решили убрать их сами (видео)
В центре Николаева под присмотром полиции сносят металлические гаражи (видео)
С комфортного автовокзала в Николаеве днем и ночью отправляются автобусы по Украине и в страны ЕС (фото)
Театр – жизнь и жизнеутверждение: в Николаеве открылся XXVII международный фестиваль «Мельпомена Таврии»
«Николаевцы боятся только воду с крана пить»: новый клип к Дню города Николаева (видео)
Золоті пензлі України: ко Дню города открыли выставку ярких картин (фото, видео)
830 кустов конопли: в Николаевской области провели операцию по борьбе с выращиваниеи наркорастений
Сотрудники ТЦК на авто врезались в забор дома старосты села в Ровненской области (видео)
Молодежь свергла правительство в Непале: жену бывшего премьер-министра сожгли (видео)