Почему стоит употреблять мяту как можно чаще
24.06.2015 в 17:10
Мята очень популярное растение, известное своими приятными вкусовыми качествами. Но кроме этого, мята также известна множеством полезных свойств. Почему полезно есть мяту как можно чаще – читайте дальше.
Польза мяты
- Мята содержит большое количество эфирного масла, дубильных, горьких и биологически активных веществ, сахар, жиры, фитонциды, витамины С и Р, каротин, минеральные соли;
- Мята богата ментолом (содержится в листьях растения), который обладает местнообезбаливающим, спазмолитическим и антисептическим свойствами, способствует рефлекторному расширению коронарных сосудов;
- Мята перечная обладает желчегонным свойством. Благодаря своей горечи она стимулирует работу печени и желчного пузыря;
- Мята пробуждает аппетит, а также усиливает секрецию желудочного сока. А это значит, что чашка мятного чая по утрам способствует лучшему перевариванию завтрака;
- Мята перечная обладает дезинфицирующим свойством. Отварами из ее листьев дезинфицируют полость рта при различных воспалительных процессах. Антимикробные свойства растения распространяются на все виды патогенных бактерий в желудочно-кишечном тракте;
- Мята также оказывает комплексное воздействие на нервную систему, успокаивает, тонизирует, способствует улучшению мозговой деятельности, избавляет от бессонницы;
- Мята перечная обладает мочегонным свойством. Ее применяют при воспалительных заболеваниях мочеполовой системы;
- Отваром мяты можно протирать лицо, это поможет тонизировать кожу лица, успокоить и придать свежий внешний вид;
- Мята имеет свойство укреплять иммунитет. Именно поэтому очень полезен чай из мяты в сезон простудных и вирусных заболеваний.
Противопоказания
Противопоказаниями к применению мяты перечной является индивидуальная непереносимость. Также не следует в больших количествах давать мяту детям. Отказаться от ее применения нужно и мужчинам, так как данному растению свойственно снижать мужское либидо.
Противопоказана мята и тем, кто страдает нестабильным давлением. Кормящим мамам также следует отказаться от употребления мяты. При проблемах с зачатием мята тоже принесет только вред. В больших количествах мята может вызывать проблемы со сном.
Поделиться:
Двое десантников 79-ки взяли в плен 14 оккупантов (видео)
Мужчина расстрелял не менее 10 человек в Черногории: убил собственных родителей и двоих детей (видео)
Бойцы ГУР получили новейший комлекс дронов-невидимок Hazard (видео)
Зеленский в новогоднем обращении сказал два слова на русском
Буданов озвучил прогноз на 2025 год (видео)
В Николаеве морпехи на улицах раздавали детям сладкие подарки (видео)
Гордон объяснил, почему война сегодня не закончилась
В Николаеве прошла масштабная акция в поддержку военнопленных: участие принял известный певец (видео)
Николаевские морпехи показали, как уничтожают врага на Курщине (видео)