Почему полезно работать стоя
Почему полезно работать стоя
Если тебе сложно найти время или собрать волю в кулак чтобы пойти в спортзал, у нас для тебя хорошие новости.
Обычное стояние в течение 3-х часов ежедневно столь же полезно для здоровья, что и участие в 10 марафонах за год, утверждают эксперты.
Доктор Майк Лузмор, ведущий консультант в Институте спорта, заявил, что физическая активность в классическом понимании непрактична и может показаться невыполнимой задачей для большинства людей. Но он настаивает на том, что даже небольшое количество упражнений может быть полезным для здоровья.
Доктор Лузмор рекомендует обратить особое внимание на обычное стояние на месте. Практически все рабочее время огромное количество людей просиживает на стуле, хотя им следовало бы просто встать и помяться какое-то время с ноги на ногу или даже поработать стоя час в день.
Пара лебедей поселилась на Намыве в Николаеве (видео)
Троллейбус и «Ниссан» столкнулись на перекрестке в центре Николаева (фото, видео)
Праздник любви и дома: в Николаеве поблагодарили семьи, подарившие детям шанс на счастье (фото, видео)
Могилы в метр глубиной: захоронения на старые гробы и кости вызвали волну возмущения в Николаеве (видео)
Musica animae et vitae: Дмитрий Смирнов выступил с концертом (фото, видео)
В Таиланде "мертвая" женщина начала стучать по гробу перед кремацией (видео)
Атака дронов на Харьков: четверо погибших и 13 раненых, в городе — разрушения и пожары (видео)
Остновили авто за нарушения: николаевский полицейский необычно сделал предложение своей девушке (видео)
Мастер-класс по обрезке деревьев провели коммунальщикам в Николаеве