Почему хлеб в рационе жизненно необходим
Употребление хлеба продлевает человеку жизнь. К такому выводу во время своего исследования пришли ученые из Уэстмидского медицинского института и Сиднейского университета, поэтому сейчас они призывают всех, кто «сидит» на диетах, вновь включить в свой рацион стратегически важный для организма продукт.
В течение десяти лет ученые наблюдали за состоянием здоровья огромной группы людей – 1600 человек средней и старшей возрастной категории – от 49 лет. В самом начале исследования у всех испытуемых не было обнаружено тяжких болезней, таких, как рак или заболевания сердечно-сосудистой системы.
На финальном этапе исследования ученые определили, что лишь у 15 процентов всех участников эксперимента наблюдаются признаки «успешного старения». То есть, эти люди были в отличной физической форме, и особых проблем со здоровьем не испытывали. Оказалось, что основу их рациона составлял именно хлеб. Именно углеводы в огромном количестве, которые поступали в организм с этим продуктом, обеспечивали их энергией, а клетчатка нормализовала работу внутренних органов. У людей, которые употребляли хлеб, практически не фиксировались нарушения, связанные с работой мозга (старческое слабоумие), гипертония, болезни сердца, а также диабет и рак.
Поэтому ученые считают, что от хлеба ни в коем случае отказываться не стоит. Напротив, его надо употреблять как можно чаще.
Увенчанные лаврами: для николаевцев выступили лучшие музыканты (фото)
Экс-руководителя СБУ Николаевщины подозревают в незаконном обогащении на 22,6 млн
В Николаеве трамвай перегородил дорогу на оживленном перекрестке
Появились фото и видео последствий ударов по Николаеву
Атака БПЛА на Николаев: фото и видео последствий
В Николаеве из-за атаки горит объект энергоинфраструктуры (фото, видео)
Началась сессия Николаевского горсовета: трансляция
В Николаеве огромная пробка перед мостом из-за ДТП с фурой: видео момента аварии
«Николаев» стал обладателем Кубка Чемпионов по хоккею: видео матча